กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 01/04/2022 - 31/08/2022

งบประมาณที่ตั้งไว้ 4,860.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
รายละเอียดกิจกรรม
- ฝึกทักษะการป้องกันภาวะสมองเสื่อมบูรณาการศาสตร์แพทย์แผนไทย และการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิตเดือนละ 1 ครั้ง ติดต่อกัน 5 เดือน รวมทั้งสิ้น 5 ครั้ง โดยมีกิจกรรมดังนี้
1.การนั่งสมาธิ นั่งสมาธิ หรือการทำสมาธิ
2.ยางยืด พิชิตสุขภาพ
3.นับเลขประกอบท่าฤๅษีดัดตน
ท่าที่ 1 : ท่าบริหารแขน ข้อมือ และนิ้วมือ
ท่าที่ 2 : ท่าบริหารหน้าอก
ท่าที่ 3 : ท่าบริหารเอว อก ขา และหัวไหล่
ท่าที่ 4 : ท่าบริหารเอว
ท่าที่ 5 : ท่าบริหารเข่าและขา
ท่าที่ 6 : ท่าบริหารกล้ามเนื้อข้างลำตัว
ท่าที่ 7 : ท่าบริหารหลัง
4. ท่าฤๅษีดัดตน 7 ท่า (ใบหน้า)
5.นับ 1 – 10
6.แยกสีเม็ดกระดุม
7.ร้อยลูกปัด
8. เท้าคีบลูกแก้ว
9.คู่แท้สมุนไพร
10.ลงล็อก
11.ตาราง 9 ช่อง
12. พับดอกไม้ด้วยริบบิ้น
13. สานพัดสร้างสมาธิ
14. การออกกำลังกายด้วยยางยืด สำหรับผู้สูงอายุ
งบประมาณ
1.กิจกรรมร้อยลูกปัด
- ลูกปัด 3 สี 6 ถุง(สีละ 2 ถุง) x 150 บาท เป็นเงิน 900 บาท
- เอ็นเข็ดใส 2 ม้วน x 100 บาท เป็นเงิน 200 บาท
- กรรไกรขนาดเล็ก 4 ด้าม x 10 บาท เป็นเงิน 40 บาท
2.กิจกรรมแยกกระดุม
- กระดุม 5 สี 10 ถุง x 50 บาท เป็นเงิน 500 บาท
- ถ้วย 5 สี 20 ถ้วย x 10 บาท เป็นเงิน 200 บาท
3.กิจกรรมลงล็อก
- จิ๊กซอใส 4 ชุด x 100 บาท เป็นเงิน 400 บาท
4.กิจกรรมตาราง 9 ช่อง
- ไวนิลตาราง 9 ช่อง ขนาด 1x2 เมตร จำนวน 4 ป้าย x 460 บาท เป็นเงิน 1840 บาท
5.กิจกรรมคีบลูกแก้ว
- ลูกแก้ว 4 ถุง x 25 บาท เป็นเงิน 100 บาท
- กะละมังขนาด 30x40 cm. จำนวน 4 ใบ x 50 บาท เป็นเงิน 200 บาท
6.กิจกรรมออกกำลังกายยางยืด
- ยางวงใหญ่ จำนวน 4 ถุง x 120 บาท เป็นเงิน 480 บาท