กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1. ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน) ขนาด 76.00
2. ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 80.00
3. ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน ขนาด 75.00
4. ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 50.00
5. ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน) ขนาด 76.00

การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมของร่างกายที่ช่วยสร้างเสริมและคงไว้ซึ่งสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งสร้างเสริมทักษะทางกีฬา การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคอ้วน นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตและลดความเครียดได้ ดังนั้นการส่งเสริมให้ประชาชนหันมาให้ความสนใจออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนต้องช่วยกันรณรงค์ให้ความสำคัญ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สมบูรณ์ ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ บ้านหัวควน ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและสามารถเข้าถึงแหล่งออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น

1. เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
2. เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
3. เพิ่มพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
4. เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน

1. ประชุมคณะทำงานโครงการ
2. ออกกำลังกายให้ได้เหงื่อ
3. ปรับปรุงภูมิทัศน์ชุมชนให้สะอาดน่าอยู่
4. สุปรายงานผลการดำเนินกิจกรรม

จากปัญหาที่พบในปัจจุบัน พี่น้องบ้านหัวควนมีการเจ็บป่วยด้วยโรคติดต่อไม่เรื้อรัง (โรคเบาหวาน ความดัน อ้วนลงพุง ฯลฯ) จะต้องไปโรงพยาบาล และรับประทานยาเป็นประจำ และข้อคิดคำแนะนำจากโรงพยาบาลให้สร้างสุขภาพของพี่น้องบ้านหัวควนให้แข็งแรง จะได้ไม่เจ็บป่วย จึงได้หาวิธีการออกกำลังกายให้กับพี่น้องบ้านหัวควน ได้ข้อสรุปว่าให้บริหารกายให้ได้เหงื่อทุกวันแล้วสุขภาพจะดีขึ้นไม่ต้องไปหาหมอ จึงได้ร่วมกันจัดกิจกรรมออกกำลังกายให้ได้เหงื่อด้วยวิธีง่าย ๆ ได้แก่ การเดิน วิ่งบริหารกายด้วยท่ามือเปล่า เต้นแอโรบิค การเล่นเปตอง นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมร่วมกันปรับปรุงภูมิทัศน์ ทำความสะอาดสถานที่โดยรอบหมู่บ้าน ให้สวยงาม น่าดูน่าชมอีกด้วย กิจกรรมตามโครงการบริหารกายให้ได้เหงื่อเพื่อสุขภาพของบ้านหัวควนนี้นับว่าได้ผล นอกจากสมาชิกชุมชนจะมีสุขภาพดีขึ้นแล้ว สมาชิกในหมู่บ้านยังจะร่วมกันดูแลช่วยเหลือเกื้อกูลกันเป็นอย่างดีอีกด้วย นับว่าโครงการนี้ ได้รับการตอบรับและเข้าร่วมกิจกรรมกันเป็นอย่างดี