โครงการอบรมหลักสูตรขยับกายสบายชีวีสร้างเสริมสุขภาพที่ดีของผู้สูงอายุ
โครงการอบรมหลักสูตรขยับกายสบายชีวีสร้างเสริมสุขภาพที่ดีของผู้สูงอายุ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการอบรมหลักสูตรขยับกายสบายชีวีสร้างเสริมสุขภาพที่ดีของผู้สูงอายุ | |
| รหัสโครงการ | 65-L8020-02-01 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมลีลาศรัตภูมิ | |
| วันที่อนุมัติ | 24 กุมภาพันธ์ 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 15 กรกฎาคม 2565 - 31 สิงหาคม 2565 | |
| งบประมาณ | 33,950.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางยุพดี กาญจนะ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา |
การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ควรได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมเพื่อให้มีร่างกายที่แข็งแรง แต่ต้องเป็นการออกกำลังกายที่ไม่หักโหมหรือรุนแรง เพราะอาจจะทำให้เกิดอันตรายแก่ร่างกายได้ การได้เคลื่อนไหวร่างกายอย่างเหมาะสม มีรูปแบบที่ชัดเจน มีเสียงเพลงประกอบ จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายที่แข็งแรง มีสุขภาพจิตที่ดี และสามารถกระตุ้นให้สมองตื่นตัว แก้ปัญหาเรื่องสมองเสื่อมได้ เพราะการเคลื่อนไหวตามจังหวะเพลง ต้องจำท่าทางการเดิน จำนวนก้าวที่เดินหน้า จำนวนก้าวที่ถอยหลัง จำนวนก้าวที่ไปทางซ้ายหรือทางขวา กลุ่มผู้สนใจเรื่องการพัฒนาสุขภาพกายและจิตของผู้สูงอายุ เล็งเห็นความสำคัญของเหตุผลดังกล่าวข้างต้น จึงได้จัดโครงการ อบรมหลักสูตร ขยับกาย สบายชีวี สร้างเสริมสุขภาพที่ดีของผู้สูงอายุ เพื่อให้กลุ่มเป้าหมาย คือ สมาชิกที่มีบ้านเรือนอยู่ในเขตเทศบาลตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ และผู้สนใจที่อยู่นอกเขตเทศบาลตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ มีสุขภาพกายแข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดี ไม่เป็นภาระแก่คนรอบข้างรวมถึงภาครัฐที่ต้องเสียค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพและการสาธารณสุขมากขึ้น
- เสริมสร้างทักษะการออกกำลังกายตามหลักสูตรขยับกายสบายชีวีให้แก่ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการ
- สร้างเสริมสุขภาพกายและจิตที่ดีให้แก่ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการด้วยกิจกรรมขยับกายสบายชีวี
- กิจกรรมขยับกายสบายชีวี
- กิจกรรมสรุปและประเมินผลโครงการ
- จัดซื้อเครื่องเสียง
- กิจกรรมขยับกายสบายชีวี
1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรม/โครงการ มีสุขภาพกายแข็งแรงและสุขภาพจิตดีขึ้น 2.ผู้เข้าร่วมกิจกรรม/โครงการ มีความสามัคคีซึ่งกันและกันเกิดความสัมพันธ์อันดีในชุมชน