โครงการธรรมะ ฝึกกาย ฝึกจิต พิชิตโรค
โครงการธรรมะ ฝึกกาย ฝึกจิต พิชิตโรค
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการธรรมะ ฝึกกาย ฝึกจิต พิชิตโรค | |
| รหัสโครงการ | 65-L7932-3-12 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุ เทศบาลตำบลท่าข้าม | |
| วันที่อนุมัติ | 9 กุมภาพันธ์ 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2565 - 30 กันยายน 2565 | |
| งบประมาณ | 27,832.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ||
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลท่าข้าม อำเภอปะเหลียน จังหวัดตรัง |
จากสภาพความเป็นอยู่ของคนทั่วไปในสภาพสังคมยุคปัจจุบัน ส่วนใหญ่จะใช้ชีวิตเพื่อการเเสวงหา การดิ้นรนเเข่งขันกับเวลาตั้งเเต่เช้าจรดค่ำ เพื่อให้ได้มาซึ่งปัจจัยทางการเงิน ที่ต้องนำมาใช้จ่ายให้ตนเองเเละครอบครัว ดดยคิดว่าสามารถตอบสนองความต้องการของตนเองได้อย่างเเท้จริง จนลืมเรื่องของชีวิตว่าชีวิตคนเราต้องมีองค์ประกอบอื่นหลายอย่าง นอกเหนือจากการหาเงินเพียงอย่างเดียว เช่น การออกกำลังกาย การพักผ่อน การเรียนรู้เรื่องราวของะรรมะ เพื่อนำมาดูเเลจิตใจของตนเองให้มีภูมิคุ้มกันที่ดี ตลอดจนเป็นเเนวทางในการปฏิบัติที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติได้เรียนรู้ คลายความตึงเครียด ความเครียดเป็นสาเหตุที่นำมาสู่การเป็นโรคต่างๆ ดังคำกล่าวที่ว่า สุขภาพกายที่ดี ต้องมาจากสุขภาพจิตที่ดี ชมรมผู้สูงอายุ เทศบาลตำบลท่าข้าม จึงได้จัดทำโครงการธรรมะ ฝึกาย ฝึกจิต พิชิตโรค ซึ่งเป็นโครงการในการฝึกอบรม ควบคู่กับการฝึกปฏิบัติให้ความรู้ด้านการดูเเลรักษาสุขภาพกาย สุขภาพใจ เพื่อให้ผู้สูงอายุเเละผู้ที่สนใจได้มีสุขภาพจิตใจที่ดี
- เพื่อสร้างพื้นที่เเละโอกาสให้ผู้ที่สนใจ เข้าร่วมกิจกรรมในการพัฒนาจิต
- อบรมให้ความรู้
- อบรมให้ความรู้ผู้สูงอายุ
1.ผู้เข้าร่วมโครงการ มีสุขภาพที่ดี จิตใจเเจ่มใส 2.ลดภาวะซึมเศร้า