โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง
โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง | |
| รหัสโครงการ | 65-L8020-02-03 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลกำแพงเพชร | |
| วันที่อนุมัติ | 24 กุมภาพันธ์ 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤษภาคม 2565 - 30 มิถุนายน 2565 | |
| งบประมาณ | 22,650.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายนอม ไชยมณี | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลกำแพงเพชร อำเภอรัตภูมิ จังหวัดสงขลา |
การมีคุณภาพชีวิตที่ดี คือ การมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง สมบูรณ์ ปราศจากโรคภัยต่างๆ โดยเฉพาะโรคเรื้อรัง ที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ถูกต้อง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคอัมพฤกษ์ อัมพาท โรคข้อและกระดูก โรคมะเร็ง ฯลฯ ซึ่งทำให้เกิดปัญหาครอบครัว และรัฐต้องใช้งบประมาณอย่างมากในการดูแลรักษา ประชาชนในเขตเทศบาลตำบลกำแพงเพชร ก็เช่นเดียวกัน มีผู้ป่วยโรคเรื้อรังและการใช้ชีวิตที่ผิดหลักสุขอนามัย สูงมาก คือ ใช้ชีวิตไม่ยึดหลัก 3อ. (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) โดยเฉพาะการออกกำลังกายถือเป็นยาอายุวัฒนะ ที่สามารถป้องกันและรักษาโรคเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทางชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลกำแพงเพชร เล็งเห็นว่าการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย คือ การรำไม้พลอง น่าจะเกิดประโยชน์อย่างสูงกับผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยวิธีรำไม้พลอง ขึ้น
- เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกาย และจิตใจที่แข็งแรง สมบูรณ์ห่างไกลจากโรคเรื้อรัง
- ช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุดีขึ้น ลดปัญหาครอบครัวและลดงบประมาณของรัฐในการดูแลรักษา
- อบรมให้ความรู้เรื่องอาหาร, อารมณ์, และการออกกำลังกายโดยไม้พลอง
1.ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการมีการพัฒนาสภาพร่างกาย ที่แข็งแรง สมบูรณ์ขึ้น 2. สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ห่างไกลโรคเรื้อรัง มีคุณภาพชีวิตที่ดี 3. ป้องกันและรักษาโรคเรื้อรังได้ ประหยัดงบประมาณของรัฐในการดูแลรักษา 4. มีร่างกาย-จิตใจ แข็งแรง เป็นแบบอย่างแก่บุคคลในชุมชนได้