โครงการสลายไขมัน ลดความดันโลหิตสูง
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ | 1 มี.ค. 2565 | - |
|
- |
- |
- |
- |
| 2. | มีการอบรมเชิงปฏิบัติการ | 1 มี.ค. 2565 | 1 มี.ค. 2565 | มีการอบรมให้ความรู้ และมีการชั่งน้ำหนัก ส่วนสูง วัดรอบเอว ประกอบด้วยค่าใช้จ่าย ดังนี้ 1.ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน ๆ ละ 6 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600.- บาท 2.ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 1 มื้อ ๆ ละ 25 คน ๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 2,000.- บาท 3.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อ ๆ ละ 25 คน ๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 1,250.- บาท 4.ค่าป้ายประชาสัมพันธ์ ขนาด 1.5 * 2.5 เมตร เป็นเงิน 500.- บาท 5.เสื่อกันลื่นสำหรับออกกำลังกาย (เสื่อโยคะ) ขนาด 172*60 ซม. จำนวน 25 ผืน ๆ ละ 450 บาท เป็นเงิน 11,250.- บาท 6.ไมลอยคู่พกพาแบบคล้องหู 1 ชุด เป็นเงิน 2,000.- บาท 7.เครื่องชั่งน้ำหนัก 1 เครื่อง เป็นเงิน 1,200.- บาท 8.สายวัดดัชนีมวลกาย เป็นเงิน 250.- บาท 9.ค่าวิทยากรฝึกออกกำลังกาย สมาธิบำบัด skt เป็นเงิน 1,800.- บาท 10.ค่าเอกสารประเมินความรู้ จำนวน 25 ชุด ๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 500.- บาท รวมเป็นเงิน 24,350.- บาท (หมายเหตุ : ทุกรายการสามารถถั่วเฉลี่ยกันได้) |
1.ประสานโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลฉลุง เพื่อขอสนับสนุนวิทยากรในการให้ความรู้ 2.จัดเปิดรับสมัครผู้เข้าร่วม แบบสมัครใจ จำนวน 25 คน 3.อบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการแก่ผู้สมัครใจ จำนวน 25 คน 4.จัดทะเบียนสมาชิกที่เข้าร่วมโครงการสลายไขมัน ลดความดันโลหิตสูง |
- |
ได้มีการจัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย ด้วยการฝึกสมาธิบำบัด SKT ส่งผลให้ผู้เข้าร่วมอบรมมีสุขภาพดี รู้วิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง การปฏิบัติสมาธิเทคนิคการหายใจ และควบคุมประสาทสัมผัสทางตาและหู ผสมผสานกันได้ดี ทำให้รู้จักการควบคุมอาหาร ลด หวาน มัน เค็ม รู้จักแบ่งเวลาในการดูแลร่างกายเพื่อให้ตนเองลดภาวะเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ |
- |