ส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ
ส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | ส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | L3246.009/2565 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มแม่บ้านต๋อมดง หมู่ที่ 6 | |
| วันที่อนุมัติ | 26 มกราคม 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 26 มกราคม 2565 - 30 กันยายน 2565 | |
| งบประมาณ | 22,875.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางอุทัยวรรณ ประทุมวงศ์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ้านต๋อม อำเภอเมืองพะเยา จังหวัดพะเยา |
- ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน) ขนาด 65.00
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 75.00
- ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 63.00
การดูแลสุขภาพให้มีความแข็งแรงสมบูรณ์ ประกอบด้วย การรับประทานอาหารที่ครบถ้วนตามหลักโภชนาการ การมีสุขภาพจิตที่ดี และการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัย สามารถส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงพึงปรารถนา เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา ซึ่งส่งผลให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการรักษา อีกทั้งการรวมกลุ่มเพื่อออกกำลังกายของประชาชนทุกกลุ่มวัย ส่งผลให้เกิดการปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน ทำให้เกิดความเข้าใจ เกิดความรักความสามัคคีและการมีส่วนร่วมของประชาชนในตำบล จากประโยชน์ต่างๆ ดังกล่าว กลุ่มแม่บ้านต๋อมดง หมู่ที่ 6 จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพขึ้น เพื่อให้สตรี แม่บ้าน ผู้สูงอายุ เด็กและเยาวชน มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ส่งผลให้มีสุขภาพที่แข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่ดี
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
- ประชุมเสนอโครงการเพื่อขอรับการสนับสนุน
- จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้
- จัดกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการต้นบาสโลบ จำนวน 6 เดือน (สัปดาห์ละ 3 วัน ๆ ละ 2 ชั่วโมง)
- สรุปผลการดำเนินโครงการ
1.กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพจิตที่ดี 2.ประชาชนในพื้นที่บ้านต๋อมดง ม.6 มีความรักความสามัคคี มีส่วนร่วมในหมู่บ้านและตำบล 3.เกิดการจัดตั้งกลุ่มออกกำลังกายเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพของบ้านต๋อมดง ม.6