โครงการออกกำลังกาย สบาย ชีวี
โครงการ
" โครงการออกกำลังกาย สบาย ชีวี "
ตำบลควนธานี อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
หัวหน้าโครงการ
นายสุวิทย์ มณีรัตน์
กันยายน 2565
ที่อยู่ ตำบลควนธานี อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 65-L1464-2-08 เลขที่ข้อตกลง 2/2565
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มกราคม 2565 ถึง 30 กันยายน 2565
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการออกกำลังกาย สบาย ชีวี จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลควนธานี อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบลเทศบาลตำบลควนธานี ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกาย สบาย ชีวี
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการออกกำลังกาย สบาย ชีวี " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลควนธานี อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 65-L1464-2-08 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มกราคม 2565 - 30 กันยายน 2565 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 22,650.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบลเทศบาลตำบลควนธานี เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
กองทุนสวัสดิการชุมชนตำบลควนธานี อ.กันตัง จ.ตรัง ได้เล็งเห็นถึงความก้าวหน้าของเทคโนโลยี ที่ทันสมัย สะดวก สบายมากขึ้น ชีวิตคนในปัจจุบันเปลี่ยนไป มีการออกกำลังกายน้อยลง ประกอบกับการกินอาหารที่ไม่ปลอดภัย จากสารพิษต่างๆ ปัจจุบันปัญหาโรคที่ไม่ติดต่อเป็นปัญหาที่สำคัญมาก มี 5 อันดับ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคกล้ามเนื้อและโครงร่างอ่อนแรง ไขมันอุดตันในเส้นเลือด จากการสอบถาม พบว่า ผู้ป่วยขาดการออกกำลังการ และขาดองค์ความรู้เรื่องการบริโภคอาหารจึงทำให้ประชาชนเหล่านี้เกิดโรคต่างๆขึ้น เพื่อให้คนในชุมชน มีสุขภาพกาย สุขภาพใจ และมีความเป็นอยู่อย่างมีความสุข ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ สังคม อารมณ์ และสติปัญญาในการดำรงชีวิต เพื่อได้สร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ กองทุนสวัสดิการชุมชนตำบลควนธานี จึงขอรับงบประมาณสนับสนุนจากองค์กรดังกล่าว เพื่อให้คนในชุมชนลดปัจจัยเสี่ยง การเกิดโรคต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และส่งเสริมให้ครอบครัวชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลตนเอง และคนใกล้ชิดมากขึ้น
วัตถุประสงค์โครงการ
- 1.เพื่อให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ลดความดันในเส้นเลือด และไขมันอุดตัน คนอ้วน ลดน้อยลง
- 2.ส่งเสริมให้คนในชุมชนรักสุขภาพได้ทำกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกันเกิดความสามัคคีในชุมชน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรม ประชุมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตามวิถีประจำวันของคนในชุมชน
- กิจกรรมฝึกปฏิบัติเต้นบาสโลบ
- กิจกรรมฝึกปฏิบัติเต้นฮูลาฮูป
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 40 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 20 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
คนในชุมชนมีสุขภาพกาย สุขภาพใจ ดีขึ้น - คนที่เป็นโรคต่างๆ จะมีความสุขทั้งด้านสังคม อารมณ์ - ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ - เกิดความรัก ความสามัคคีในชุมชน - ส่งเสริมให้คนที่เป็นความดันโลหิตสูง โรคอ้วน ลดน้อยลง
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. กิจกรรม ประชุมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตามวิถีประจำวันของคนในชุมชน |
||
วันที่ 17 เมษายน 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตามวิถีประจำวันของคนในชุมชน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้ารับการอบรมได้รับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตามวิถีประจำวันของคนในชุมชน
|
60 | 0 |
2. กิจกรรมฝึกปฏิบัติเต้นบาสโลบ |
||
วันที่ 17 เมษายน 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประชาสัมพันธ์โครงการ และอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตามวิถีประจำวันของคนในชุมชนจัดกิจกรรมออกกำลังกายทุกวัน จันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17.00-18.00น. ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมจำนวน 70 คน โดยมีกิจกรรมบรรยายให้ความรู้เรื่องสุขภาพออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบ และเต้นบาสโลบ และในวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17.30 จะนัดรวมตัวกันทำกิจกรรมต่อเนื่อง
|
60 | 0 |
3. กิจกรรมฝึกปฏิบัติเต้นฮูลาฮูป |
||
วันที่ 17 เมษายน 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประชาสัมพันธ์โครงการ และ อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตามวิถีประจำวันของคนในชุมชน และจัดกิจกรรมออกกำลังกายทุกวัน จันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17.00-18.00น. ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมจำนวน 70 คน โดยมีกิจกรรมบรรยายให้ความรู้เรื่องสุขภาพออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบ และเต้นบาสโลบ และในวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17.30 จะนัดรวมตัวกันทำกิจกรรมต่อเนื่อง
|
0 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมจำนวน 70 คน โดยมีกิจกรรมบรรยายให้ความรู้เรื่องสุขภาพออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบ และเต้นบาสโลบ และในวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17.30 จะนัดรวมตัวกันทำกิจกรรมต่อเนื่อง
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.เพื่อให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ลดความดันในเส้นเลือด และไขมันอุดตัน คนอ้วน ลดน้อยลง ตัวชี้วัด : ผู้ที่เข้าร่วมโครงการ มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง |
0.00 |
|
||
| 2 | 2.ส่งเสริมให้คนในชุมชนรักสุขภาพได้ทำกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกันเกิดความสามัคคีในชุมชน ตัวชี้วัด : ชุมชน ไม่แบ่งพรรคแบ่งพวกแบ่งสี ชุมชนรวมตัวกันในทุกกิจกรรมของชุมชนและกิจกรรมของตำบล |
0.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 60 | 70 | |
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 40 | 40 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 20 | 30 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1.เพื่อให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ลดความดันในเส้นเลือด และไขมันอุดตัน คนอ้วน ลดน้อยลง (2) 2.ส่งเสริมให้คนในชุมชนรักสุขภาพได้ทำกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกันเกิดความสามัคคีในชุมชน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) กิจกรรม ประชุมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตามวิถีประจำวันของคนในชุมชน (2) กิจกรรมฝึกปฏิบัติเต้นบาสโลบ (3) กิจกรรมฝึกปฏิบัติเต้นฮูลาฮูป
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ