ส่งเสริมการขยับกายในชุมชนโดยการรวมกลุ่ม
กิจกรรม : ส่งเสริมการขยับกายในชุมชนโดยการรวมกลุ่ม
วันที่ 18/05/2022 - 31/07/2022
งบประมาณที่ตั้งไว้ 18,000.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
กิจกรรม
1.แบ่งกลุ่มตามกลุ่มวัย เป็น 3 กลุ่ม คือ 1.กลุ่มเด็กและเยาวชน 2.กลุ่มวัยทำงาน 3.กลุ่มผู้สูงอายุ รวมทั้งหมด 70 คน ส่งเสริมรวมกลุ่มให้มีกิจกรรมการขยับกาย อย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง รวม 20 ครั้ง
- กลุ่มเด็กและเยาวชน จะมีการขยับกาย เช่น เดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยาน เพียงพอ รวมแล้วให้ได้อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน
- กลุ่มวัยทำงาน จะมีการขยับกายแบบแอโรบิค หรือปั่นจักรยาน รวมแล้วให้ได้อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์
- กลุ่มผู้สูงอายุ มีการขยับกายแบรำไม้พลองหรือบาร์สโลบ หรือปั่นจักรยาน รวมแล้วให้ได้อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์
2.มีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ หลังจากขยับกายเสร็จในแต่ละวัน
งบประมาณ
- ค่าวิทยากร นำเต้น วันละ 100 บาท จำนวน 20 วัน เป็นเงิน 2,000 บาท
- ค่าวิทยากร รำไม้พลองหรือบาร์สโลบ วันละ 100 บาท จำนวน 20 วัน เป็นเงิน 2,000 บาท
- ค่าเครื่องดื่มครั้งละ 70 คน ๆ ละ 10 บาทx 20 ครั้ง เป็นเงิน 14,000 บาท
กิจกรรม
1.แบ่งกลุ่มตามกลุ่มวัย เป็น 3 กลุ่ม คือ 1.กลุ่มเด็กและเยาวชน 2.กลุ่มวัยทำงาน 3.กลุ่มผู้สูงอายุ รวมทั้งหมด 70 คน ส่งเสริมรวมกลุ่มให้มีกิจกรรมการขยับกาย อย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง รวม 20 ครั้ง
- กลุ่มเด็กและเยาวชน จะมีการขยับกาย เช่น เดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยาน เพียงพอ รวมแล้วให้ได้อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน
- กลุ่มวัยทำงาน จะมีการขยับกายแบบแอโรบิค หรือปั่นจักรยาน รวมแล้วให้ได้อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์
- กลุ่มผู้สูงอายุ มีการขยับกายแบรำไม้พลองหรือบาร์สโลบ หรือปั่นจักรยาน รวมแล้วให้ได้อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์
2.มีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ หลังจากขยับกายเสร็จในแต่ละวัน
งบประมาณ
- ค่าวิทยากร นำเต้น วันละ 100 บาท จำนวน 20 วัน เป็นเงิน 2,000 บาท
- ค่าวิทยากร รำไม้พลองหรือบาร์สโลบ วันละ 100 บาท จำนวน 20 วัน เป็นเงิน 2,000 บาท
- ค่าเครื่องดื่มครั้งละ 70 คน ๆ ละ 10 บาทx 20 ครั้ง เป็นเงิน 14,000 บาท