สตรีบ้านหัวควนรักษ์สุขภาพ
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | จัดอบรมให้ความรู้เรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย | 15 มี.ค. 2565 | - |
|
- |
- |
- |
- |
| 2. | อบรมปฏิบัติการออกกำลังกาย | 15 มี.ค. 2565 | 9 ส.ค. 2565 | เชิญครูฝึกหรือผู้นำเต้นที่เชี่ยวชาญมาสอนออกกำลังกายในท่าต่างๆ จังหวะต่างๆ ที่ถูกต้องและเหมาะสมกับสตรีและวัยของผู้เข้าร่วม โดยมีรายละเอียดดังนี้ 1.ค่าวิทยากร600 บ.x 3 ชม.x1 คน = 1,800 บ. 2.ค่าอาหารว่าง(บ่าย)25 บ.x 30 คน = 750 บ. 3.ค่าลำโพงเคลื่อนที่ล้อลาก 18”พร้อมไมค์ลอย 1 ชุดจำนวน 1 เครื่อง = 9,990 บ. |
เชิญครูฝึกหรือผู้นำเต้นที่เชี่ยวชาญมาสอนออกกำลังกายในท่าต่างๆ จังหวะต่างๆ ที่ถูกต้องและเหมาะสมกับสตรีและวัยของผู้เข้าร่วม |
- |
กลุ่มเป้าหมายทั้ง 30 คน ได้ฝึกท่าออกกำลังกายที่ถูกต้องและมีเพลงประกอบแต่ละจังหวะ และได้ความสนุกสนานด้วย |
- |
| 3. | จัดอบรมด้านทฤษฎีเรื่องการรักษาสุขภาพความรู้เรื่องการกินอาหารที่ดีทำให้ลดปัญหาโรคอ้วน | 21 เม.ย. 2565 | 9 ส.ค. 2565 | เชิญวิทยากรที่มีความรู้เกี่ยวกับการรักษาสุขภาพ ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการกินอาหารที่มีผลต่อสุขภาพอย่างถูกต้อง และถูกหลักโภชนาการ |
เชิญวิทยากรที่มีความรู้เกี่ยวกับการรักษาสุขภาพ ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการกินอาหารที่มีผลต่อสุขภาพอย่างถูกต้อง และถูกหลักโภชนาการ |
- |
กลุ่มเป้าหมายทั้ง 30 คน ได้ฝึกท่าออกกำลังกายที่ถูกต้องและมีเพลงประกอบแต่ละจังหวะ และได้ความสนุกสนาน |
- |