โครงการส่งเสริมสุขภาพสมาชิกชมรมผู้สูงอายุ ประจำปี 2565
วิธีดำเนินการ
1. ประชุมชี้แจงและวางแผนการดำเนินโครงการแก่ผู้ที่เกี่ยวข้อง
2. จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพชมรมผู้สูงอายุ เดือนละ 1 ครั้ง/ชมรม
- ตรวจสุขภาพประจำเดือน โดยการชั่งน้ำหนักวัดส่วนสูง วัดความดันโลหิตและประเมินภาวะสุขภาพ
ทั่วไปโดยรวม ถ้ามีปัญหาพบแพทย์
- ฝึกปฏิบัติทักษะการออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆ เช่น ยืดเหยียด การออกกำลังกาย ท่ามโนราห์ เป็นต้น
- ให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพและการดูแลตนเอง โรคและกลุ่มอาการที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
- กิจกรรมสันทนาการ เช่น เล่นเกมส์ ร้องเพลง รำวง เป็นต้น
3. จัดกิจกรรมบำเพ็ญประโยชน์สถานที่สาธารณะ เช่น วัดและมัสยิด
4. ติดตามและเยี่ยมบ้านผู้สูงอายุ
5. สรุปผลการดำเนินงานโครงการ ตลอดจนปัญหาและอุปสรรคในการดำเนินโครงการ
๑) ผู้สูงอายุได้รับการส่งเสริมสุขภาพทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ๒) ผู้สูงอายุได้พบปะสังสรรค์และแลก เปลี่ยนความรู้ในการดูแลสุขภาพ 3) ชมรมผู้สูงอายุมีการดำเนินกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง