กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ชุมชนวัดศรีโคมคำ จังหวัดพะเยา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน อาคารSML ชุมชนวัดศรีโคมคำ ตำบลเวียง อำเภอเมืองพะเยา จังหวัดพะเยา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองพะเยา ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ชุมชนวัดศรีโคมคำ

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ชุมชนวัดศรีโคมคำ " ดำเนินการในพื้นที่ อาคารSML ชุมชนวัดศรีโคมคำ ตำบลเวียง อำเภอเมืองพะเยา จังหวัดพะเยา รหัสโครงการ ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2565 - 30 กันยายน 2565 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 14,730.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองพะเยา เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบัน ความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพ การปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วนบั่นทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้ามการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง จากนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริม ให้คนไทยมีสุขภาพดี ภายใต้ยุทธศาสตร์แห่งชาติ“รวมพลังสร้างสุขภาพ เพื่อคนไทยแข็งแรง เมืองไทยแข็งแรง” ชุมชนวัดศรีโคมคำ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายในชุมชนเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายในชุมชนขึ้น โดยมีแนวคิดการเรียนรู้ดูแลสุขภาพตนเอง (Self Care)ให้ความรู้การออกกำลังกายในภาพรวม จัดให้มีแกนนำสุขภาพ ติดตามและกระตุ้นให้ออกกำลังกาย เป็นระยะเวลา อย่างน้อย 6 เดือน เพื่อให้มีพฤติกรรมต่อเนื่องเป็นนิสัย และเกิดความยั่งยืน

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อให้แกนนำสุขภาพในชุมชน มีความรู้และทักษะการดูแลสุขภาพตนเอง 2. เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่เอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดี

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรมก่อนและหลังการดำเนินโครงการ ได้แก่ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) โดยจัดทำแบบบันทึกการตรวจสุขภาพด้วยตนเอง สำหรับกลุ่มเป้าหมาย, แบบประเมินความรู้ด้านสุขภาพและพฤติกรรมสุขภาพของตนเอง
2. จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยบาสโลบ ทุกวันหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 วัน ตั้งแต่เวลา 16.00-18.00 น.ต่อเนื่องจนสิ้นปีงบประมาณ
3. ประเมินผลกิจกรรมโดยสุ่มตรวจแบบบันทึกการตรวจสุขภาพตัวเอง กลุ่มเป้าหมายจะได้รับการพัฒนาศักยภาพ เป็นแกนนำสุขภาพในชุมชน ในปีงบประมาณต่อไป
4. จัดการอบรมเพื่อให้ความรู้การดูแลสุขภาพตนเอง (Self Care) จำนวน 1 วัน
5. สรุปผลการดำเนินงาน และรายงานให้คณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองพะเยาเมื่อสิ้นสุดโครงการ
6. ประชาสัมพันธ์

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. แกนนำสุขภาพในชุมชน มีความรู้ความเข้าใจและทักษะการดูแลสุขภาพตนเอง   2. แกนนำสุขภาพและประชาชนในชุมชนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น