ชาวเขาปูนสุขภาพดี ด้วยวิถีกลองยาว
- จัดกิจกรรมตามหลักสูตร ตามแผนการสอนดังต่อไปนี้ 1.1 อบรมเชิงวิชาการ จำนวน 6 ชั่วโมง ให้ความรู้ในการออกกำลังกายและอบรมทฤษฎีและฝึกสอนเทคนิคการเล่นดนตรีเบื้องต้น (ผู้สูงอายุ จำนวน 30 คน) 1.2 กิจกรรมฝึกปฏิบัติการตีกลอง และการเล่นกลองยาวร่วมกับเครื่องดนตรีอื่นๆ จำนวน 20 ชั่วโมง (ผู้สูงอายุ จำนวน 30 คน) 1.3 กิจกรรมฝึกรำกลองยาว จำนวน 20 ชั่วโมง (ผู้สูงอายุ จำนวน 30 คน)
- ถอดบทเรียน แบ่งปันความประทับใจ
- จัดทำแบบประเมินความพึงพอใจ
- สรุปผลการดำเนินงานและรายงานผล
สภาพเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบัน เป็นสาเหตุการเกิดภาวะเจ็บป่วยด้วยโรคเครียด โรคซึมเศร้า ทำให้มีผลกระทบต่อร่างกาย จิตใจ อารมณ์และสังคม นอกจากนี้ยังส่งผลให้เกิดปัญหาในการดำเนินชีวิตประจำวันของผู้ป่วย ผู้ดูแล รวมทั้งผู้สูงอายุในครอบครัวต้องเป็นภาระในการดูแลช่วยเหลือในเรื่องต่าง ๆ ทั้งด้านการดำรงชีวิตประจำวัน การประกอบอาชีพ การสนับสนุนทางด้านการเงินและสังคม ทำให้ไม่มีความสุขในการดำเนินชีวิตอยู่ในสังคม การเจ็บป่วยด้วยโรคเครียด โรคซึมเศร้า สามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายเป็นการส่งเสริมสุขภาพที่ได้รับการยอมรับ และได้มีการวิจัยแล้วว่าทำให้สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง การเจ็บป่วยหลายโรคทั้งโรคทางกายและทางจิตสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายเป็นการส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรคที่ให้ผลคุ้มค่า การสร้างพฤติกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสม สม่ำเสมอ ทำให้ร่างกายแข็งแรงมีภูมิต้านทานโรค และสามารถลดเอว ลดพุงได้ ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงจากการเกิดโรคต่าง ๆ ลดและป้องกันโรคเครียด โรคซึมเศร้า เป็นการส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี ปัจจุบันชมรมผู้สูงอายุ ตำบลเขาปูน ได้ส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยวิถีกลองยาว โดยผู้เล่นกลอง เครื่องประกอบจังหวะ และนางรำมีการออกกำลังกายทั้งการเดิน การโยกตัว แขนขา และการเคลื่อนไหวร่างกายในรูปแบบต่าง ๆ ตามจังหวะกลองและเครื่องประกอบจังหวะ นอกจากการส่งเสริมสุขภาพที่ดี การเล่นและการรำกลองยาวยังเป็นการสืบสานศิลปะการแสดงพื้นบ้านให้ยั่งยืนต่อไป ดังนั้นชมรมผู้สูงอายุจึงได้จัดโครงการ "ชาวเขาปูนสุขภาพดี ด้วยวิถีกลองยาว" ขึ้น ผลการดำเนินโครงการชาวเขาปูนสุขภาพดี ด้วยวิถีกลองยาว พบว่าประสบความสำเร็จเป็นอย่างดี ซึ่งชมรมผู้สูงอายุตำบลเขาปูน ได้สรุปไว้ดังนี้ 1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรม ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความร่วมมือในการทำกิจกรรมเป็นอย่างดี ตั้งแต่เริ่มต้นของโครงการชาวเขาปูนสุขภาพดี ด้วยวิถีกลองยาว จนถึงวันปิดโครงการ 2.วิทยากร ให้ความเป็นกันเองและให้ความรู้อย่างทั่วถึง 3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิดที่ดีกว่าคนทั่วไป ร้อยละ 90.5 4.สรุปผลโครงการพบว่าผู้เข้าร่วมมีความพึงพอใจของโครงการ ระดับมากที่สุด 4.45 เทียบร้อยละ 89.8