โครงการผู้สูงวัยสร้างสุข
โครงการผู้สูงวัยสร้างสุข
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการผู้สูงวัยสร้างสุข | |
| รหัสโครงการ | 65-L5163-2-06 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุบ้านแหลมยาง | |
| วันที่อนุมัติ | 7 มิถุนายน 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กรกฎาคม 2565 - 30 กันยายน 2565 | |
| งบประมาณ | 5,210.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางวิจจิตต์ ศรีมันตะ ประธานชมรมผู้สูงอายุบ้านแหลมยาง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลเกาะใหญ่ อำเภอกระแสสินธุ์ จังหวัดสงขลา |
ในปัจจุบันตำบลเกาะใหญ่มีประชากรเพิ่มขึ้น อัตราการเพิ่มของจำนวน ผู้สูงอายุในปัจจุบันสูงกว่าของประชากรโดยรวมขณะเดียวกันอัตราการเพิ่มของจำนวนผู้สูงอายุวัยปลายก็สูง กว่าอัตราการเพิ่มของกลุ่มผู้สูงอายุวัยต้นมีผลให้จำนวนและสัดส่วนประชากรผู้สูงอายุของไทยเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ และคาดว่าในปี พ.ศ.2574 ประเทศไทยจะกลายเป็นสังคมสูงวัยระดับสุดยอด (Super Aged Society) การที่ผู้สูงอายุมีอายุยืนขึ้น ส่งผลให้เกิดโรคหรือกลุ่มอาการสูงอายุจากความเสื่อม อันเนื่องมาจากการสูงวัยมากขึ้นตามด้วย ดังนั้นการดูแลตนเองของผู้สูงอายุ การออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น การดินเร็วหรือเดินแกว่งแขนเร็วๆ ว่ายน้ำ รำมวยจีน ไทเก๊ก เต้นลีลาศ ถีบจักรยานอยู่กับที่ ยกน้ำหนักเบาๆ เพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน ขา การบีบลูกบอลยางเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งมือ การบริหารนิ้วมือ เพื่อให้กล้ามเนื้อมัดเล็กทำงานได้ดียิ่งขึ้น กิจกรรมเหล่านี้มีความสำคัญมาก จะทำให้ผู้สูงอายุสามารถช่วยเหลือตนเอง ลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล สุขภาพร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง สามารถใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับลูกหลานได้อย่างมีความสุข
- เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพ และสามารถแก้ปัญหาด้านสุขภาพด้วยตนเองอย่างต่อเนื่อง
- เพื่อให้ผู้สูงอายุมีพฤติกรรมอนามัยที่เหมาะสมสามารถดำรงชีวิตได้อย่างปกติสุข
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกาย เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานของสมองกับกล้ามเนื้อมัดเล็ก
- ผู้สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพ และสามารถแก้ปัญหาด้านสุขภาพด้วยตนเองอย่างต่อเนื่อง
- เพื่อให้ผู้สูงอายุมีพฤติกรรมอนามัยที่เหมาะสมสามารถดำรงชีวิตได้อย่างปกติสุข
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกาย เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานของสมองกับกล้ามเนื้อมัดเล็ก