กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมสุขภาพใส่ใจผู้สูงอายุและประชาชน หมู่ที่ 1 บ้านท่าเรือ
รหัสโครงการ	65-L1460-02-007
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	คณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 1 บ้านท่าเรือ
วันที่อนุมัติ	27 มิถุนายน 2565
ปี	2565
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 กรกฎาคม 2565 - 30 สิงหาคม 2565
งบประมาณ	20,100.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายสมคิด เสียงเลิศ
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลกันตังใต้ อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ , แผนงานกลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีความเสี่ยง

การรักษาสุขภาพ ผู้สูงอายุควรระมัดระวังการเจ็บป่วยและการเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นง่ายในผู้สูงอายุ หากผู้สูงอายุมีปัญหาด้านสุขภาพดังกล่าวแล้ว ต้องใช้เวลาในการดูแลรักษาและฟื้นฟูนานกว่าคนหนุ่มสาว การออกกำลังกาย เป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพจิตผู้สูงอายุ เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อทำงานดีขึ้น ยังเป็นการพักผ่อนหย่อนใจ หายเครียด และที่สำคัญคือ เซลล์สมองทำงานดีขึ้น การออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้สูงอายุในหลายด้าน โดยการออกกำลังกายจะส่งผลต่อระบบหัวใจและการ ไหลเวียนโลหิต ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจมีขนาดใหญ่และแข็งแรงขึ้นส่งผลให้สามารถรับเลือดเข้าสู่หัวใจและสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายได้มากขึ้น ในระบบหายใจการออกกำลังกายทำให้ปอดขยายใหญ่ขึ้น ความจุปอดเพิ่มขึ้น และกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจแข็งแรงขึ้น ส่งผลให้ปอดสามารถระบายอากาศและแลกเปลี่ยนก๊าซได้เพิ่มขึ้น (Keteyian&Brawner, 2006)ในระบบกล้ามเนื้อการออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้นซึ่งเป็นการเพิ่มขึ้นของทั้งจำนวนและขนาดของเส้นใย และยังส่งผลทางด้านจิตใจโดยการออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟิน (endorphine) ซึ่งมีฤทธิ์ทำให้เกิดความรู้สึกสดชื่น ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นลดความตึงเครียด จากที่กล่าวมาจะเห็นได้ว่าการออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้สูงอายุ มีผลที่ดีและยังมีการจัดกิจกรรมร่วมกับลูกหลานประชาชนหมู่ที่ 1 เพื่อเป็นการสร้างเสริมความสัมพันธ์ระหว่างครอบครัว มาจัดทำกิจกรรมร่วมกัน ดังนั้นคณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 1 บ้านท่าเรือ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพใส่ใจผู้สูงอายุและประชาชน หมู่ที่ 1 บ้านท่าเรือ ขึ้น

1. ข้อที่ 1 เพื่อเสริมสร้างทักษะในการดูแลสุขภาพ
2. ข้อที่ 2 เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
3. ข้อที่ 3 เพื่อส่งเสริมการพัฒนาจิตใจ ในด้านสุขภาพ สังคมและภูมิปัญญาและเศรษฐกิจ

1. 1. กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายกลุ่มผู้สูงอายุและประชาชนหมู่ที่ 1 บ้านท่าเรือ
2. 1.1 กิจกรรมย่อย ให้ความรู้การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุและประชาชนหมู่ที่ 1 บ้านท่าเรือ
3. 1.2 กิจกรรมย่อย ให้ความรู้ในการออกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าและฝึกออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า

ผลที่คาดว่าจะได้รับ       1.เพื่อเสริมสร้างทักษะในการดูแลสุขภาพ       2.เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี       3.เพื่อส่งเสริมการพัฒนาจิตใจ ในด้านสุขภาพ สังคมและภูมิปัญญาและเศรษฐกิจ