โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ หมู่ที่ 8 ป่าบอน
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ หมู่ที่ 8 ป่าบอน
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ หมู่ที่ 8 ป่าบอน | |
| รหัสโครงการ | L3342 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมไลน์แดนซ์ หมู่ที่ 8 ป่าบอน | |
| วันที่อนุมัติ | 16 สิงหาคม 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 22 สิงหาคม 2565 - 31 ธันวาคม 2565 | |
| งบประมาณ | 23,100.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวศรีสุดา กองมี | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลป่าบอน อำเภอป่าบอน จังหวัดพัทลุง |
ปัจจุบันปฎิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายมีความจำเป็นควบคู๋ไปกับการดำรงชีวิตของประชาชน ประกอบกับรัฐบาลได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจังและต่อเนือง ทั้งนี่เป็นการลดปัญหาการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันสมควร ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีจิตใจที่แจ่มใส ปัจจุบันเรียกว่า ลีลาศ กับแอโรบิค เข้ามาผสมผสานกันเป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ Line Dance เป็นการฝึกการออกกำลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกายในแถว Line Dance ซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปหนึ่งที่นำทักษะการเคลื่อนไหว การเดิน การเต้นตามธรรมชาติที่ช่วยพัฒนาสุขภาพทุกองค์ประกอบ ช่วยพัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาให้ทำงานอย่างสมดุลด้วยลีลาการเคลื่อนไหว 4ทิศ ตามจังหวะเพลงที่่สนุกสนานเป็นการออกกำลังกายประกอบเพลงไปตามจังหวะ จากลักษณะการของกิจกรรมที่ทำร่วมกันนั้นถือได้ว่า Line Dance เป็นการเต้นที่ผสมผสานระหว่างรีลาศและแอโรบิค
ชมรมไลน์แดนซ์ หมู่ที่8 ป่าบอน ตระหนักถึงประโยชน์ของกิจกรรม Line Dance จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ หมู่8 ป่าบอน เพื่อเข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในการด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกายและดูแลตนเอง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังช่วยส่งเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์และเสริมสร้างความสามัคคี
- 1.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความสุข ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกายและการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance
- 2. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและสุขภาพจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
1.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูฏต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกายและการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance 2. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและสุขภาพจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ 3.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนสมดุลและร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น