กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการแอร์โรบิกเพื่อสุขภาพหมู่ที่2

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการแอร์โรบิกเพื่อสุขภาพหมู่ที่2
รหัสโครงการ 65-L1486-02-65
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านหมู่ที่ 2ตำบลลิพัง
วันที่อนุมัติ 16 สิงหาคม 2565
ปี 2565
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 29 สิงหาคม 2565 - 15 กันยายน 2565
งบประมาณ 13,932.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางเพ็ญพะโยม พายับ ประธานอาสาสมัครสาธารณสุขหมู่ที่ 2
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลลิพัง อำเภอปะเหลียน จังหวัดตรัง
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

วิธีดำเนินการ (ออกแบบให้ละเอียดหลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ)     สังคมไทย มีความคุ้นเคยกับคำว่า “ออกกำลังกาย”มายาวนาน โดยนิยามของการออกกำลังกาย คือการกระทำใด ๆ ที่ทำให้มีการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกาย แบบซ้ำๆ มีการวางแผนเป็นแบบแผนและมีวัตถุประสงค์ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ เพื่อความสนุกสนาน เพื่อสังคม โดยใช้กิจกรรมง่ายๆ หรือกติกาการแข่งขันง่ายๆ เช่น การเดิน การวิ่ง การเต้น ฯลฯ และในปัจจุบันประเทศไทยได้สนับสนุนการออกกำลังกายโดยการจัดกิจกรรมทางกาย ที่กว้างขวางกว่าการออกกำลังกาย กล่าวคือ การขยับร่างกายทั้งหมดในชีวิตประจำวัน ในอิริยาบถต่าง ๆ ซึ่งก่อการใช้และการเผาผลาญพลังงานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ ๒ จึงมีแนวคิดที่จะจัดการออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิค การเต้นแอโรบิคเป็นการขยับร่างกายของคุณไปตามจังหวะของเพลง  ทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ สามารถทำงานได้อย่างต่อเนื่อง ทำให้กล้ามเนื้อกระชับ ไม่หย่อนไปตามแรงโน้มถ่วงของโลกหรือหย่อนก่อนวัยอันควร  และเป็นท่าเต้นเพื่อออกกำลังกายที่ดีอีกด้วย     ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ ๒ เล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชน จึงได้ปรึกษาหารือถึงแนวทางในการแก้ไขปัญหา โดยมุ่งเน้นให้ประชาชนในพื้นที่ได้มีการออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพของตนเอง จึงขอรับงบสนับสนุนจาก กองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลลิพังเพื่อจัดกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรงและปลอดภัย

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. ข้อที่ 1. เพื่อให้ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ ๒ มีความรู้ด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
การดำเนินงาน/กิจกรรม
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ ๒ และกลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค ที่ถูกต้อง
  2. กลุ่มเป้าหมายสามารถเป็นต้นแบบในการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคได้
  3. ให้ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ ๒ มีสุขภาพและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ