โครงเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพของ อสม.และผู้สูงอายุ ม.5
โครงเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพของ อสม.และผู้สูงอายุ ม.5
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพของ อสม.และผู้สูงอายุ ม.5 | |
| รหัสโครงการ | 65-L1486-02-24 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่5 ตำบลลิพัง | |
| วันที่อนุมัติ | 16 สิงหาคม 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 29 สิงหาคม 2565 - 15 กันยายน 2565 | |
| งบประมาณ | 11,082.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสุวรรณี นาคขวัญ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลลิพัง อำเภอปะเหลียน จังหวัดตรัง |
หลักการและเหตุผล
สังคมไทย มีความคุ้นเคยกับคำว่า “ออกกำลังกาย”มายาวนาน โดยนิยามของการออกกำลังกาย คือการกระทำใด ๆ ที่ทำให้มีการเคลื่อนไหวส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แบบซ้ำ ๆ มีการวางแผนเป็นแบบแผนและมีวัตถุประสงค์ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ เพื่อความสนุกสนาน เพื่อสังคม โดยใช้กิจกรรมง่าย ๆ หรือกติกาการแข่งขันง่าย ๆ เช่น การเดิน การวิ่ง การเต้น ฯลฯ และในปัจจุบันประเทศไทยได้สนับสนุนการออกกำลังกายโดยการจัดกิจกรรมทางกาย ที่กว้างขว้างกว่าการออกกำลังกาย กล่าวคือ การขยับร่างกายทั้งหมดในชีวิตประจำวัน ในอิริยาบถต่าง ๆ ซึ่งก่อการใช้และการเผาผลาญพลังงานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กลุ่มอสม.ม.5และผู้สูงอายุจึงมีแนวคิดที่จะจัดการออกกำลังกายแบบบาสโลบ ซึ่งบาสโลบเป็นการเต้นภาคอีสานของประเทศไทยในขณะนี้ การเต้น หรือ Paslop ทุกคนจะยืนตั้งแถวเป็นหน้ากระดาน หรือแถวตอน ทุกคนจะเต้นเป็นจังหวะ อย่างพร้อมเพียงกัน ขยับไปซ้ายที่ ขวาที่ มีการเตะเท้าเป็นจังหวะตามเพลง จึงถือว่าเป็นการเต้นที่เป็นเอกลักษณ์คนอีสานที่มีการสร้างสรรค์ท่าเต้น ให้เข้ากับยุคสมัยและวัฒนธรรมประเพณีดีงาม และเป็นท่าเต้นเพื่อออกกำลังกายที่ดีอีกด้วย
กลุ่มอสม.ม.5และผู้สูงอายุ ต.ลิพัง เล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชน โดยเฉพาะผู้สูงอายุในพื้นที่ ม.5 และพื้นที่ใกล้เคียง จึงได้ปรึกษาหารือถึงแนวทางในการแก้ไขปัญหา โดยมุ่งเน้นให้ประชาชนในพื้นที่ ต.ลิพัง ได้มีการออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพของตนเอง จึงขอรับงบสนับสนุ่นจาก สปสช.ตำบลลิพังเพื่อจัดกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายเสริงมสร้างสุขภาพที่แข้งแรงและปลอดภัย
- ข้อที่ 1. เพื่อให้กลุ่มอสม. และผู้สูงอายุ ม.5 ต.ลิพัง มีความรู้ด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
วิธีดำเนินการ 1. ประชุมกลุ่มอสม. และผู้สูงอายุ ม.5 ต.ลิพัง เรื่องการจัดอบรม “โครงการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ” 2. เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ 3. จัดโครงการอบรมให้ความรู้ “โครงการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ จำนวน 30 คน จำนวน 5 วัน 4. ประเมินผล/สรุปรายงานผล
- กลุ่มอสม. และผู้สูงอายุ ม.5 ต.ลิพัง ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปที่ถูกต้อง
- กลุ่มเป้าหมายสามารถเป็นต้นแบบในการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปได้
- ให้กลุ่มอสม. และผู้สูงอายุ ม.5 ต.ลิพัง มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ