กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 29/08/2022 - 30/01/2023

งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
- การอบอุ่นร่างกาย (Warm Up)
- การยึดเหยียดกล้ามเนื้อ
- การอบอุ่นร่างกายด้วยท่ารำกลองยาว
- ขั้นตอนการรำกลองยาว การแสดงท่ารำเพื่อการออกกำลังกาย
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการรำกลองยาว โดยการลดระดับความหนักของท่ารำให้ช้าลง