กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการเขารูปช้างชวนเดิน สนุกเพลิดเพลิน เจริญกายเจริญใจ
รหัสโครงการ	61-L5215-2-4
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมเขารูปช้างชวนเดิน
วันที่อนุมัติ	24 ตุลาคม 2560
ปี	2561
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	24 ตุลาคม 2560 - 30 กันยายน 2561
งบประมาณ	100,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายตะกิ้มศรีวิไล
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลเขารูปช้าง อำเภอเมืองสงขลา จังหวัดสงขลา

แผนงานอนามัยแม่และเด็ก , แผนงานผู้สูงอายุ

การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยการเดินเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ส่งผลดีต่อสุขภาพและสามารถป้องกันโรคได้การออกกำลังกายด้วยการเดินเป็นการออกกำลังระดับปานกลางแต่มีผลดีเช่นเดียวกับการออกกำลังกายระดับรุนแรงการเดินมีแรงกระแทกต่อข้อน้อย การเดินจึงเป็นเรื่องง่ายที่ทุกคนทำได้ สามารถกำหนดอัตราความเร็วได้ตามที่ต้องการและมีค่าใช้จ่ายน้อย จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับประชาชาชนที่ไม่ต้องการออกกำลังกายด้วยการวิ่งหรือการออกกำลังกายประเภทอื่นที่รุนแรงกว่าและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บการเดินเป็นหมู่คณะยังให้ประโยชน์นอกเหนือจากการออกกำลังกายเพราะขณะที่เดินด้วยกันย่อมทำให้เกิดกิจกรรมทางสังคมมีโอกาสแลกเปลี่ยนความรู้หรือทัศนคติซึ่งกันและกันได้พบเห็นสิ่งต่าง ๆ รอบเส้นทางที่เดินผ่านอันอาจจะก่อให้เกิดแนวคิดในการทำประโยชน์ต่อท้องถิ่นสถาบันชาติ ศาสน์ กษัตริย์
ชมรมเขารูปช้างชวนเดิน เห็นถึงความสำคัญของการเดินเป็นหมู่คณะ และพัฒนากิจกรรมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เช่น การออกกำลังกายโดยใช้เสียงดนตรีประกอบด้วยจังหวะเพลงบาสโลป ซึ่งเป็นจังหวะที่นิ่มนวล ทำให้มีความสนุกสนานเพลิดเพลินสามารถพัฒนาทางด้านอารมณ์ไม่ให้ซึมเศร้า เหมาะกับผู้สูงวัย และยังสอดแทรกวัฒนธรรมพื้นบ้านอื่น ๆ ของไทย ในการประกอบกิจกรรมหลังการเดินนอกจากนี้ยังมีการจัดกิจกรรมจิตอาสาพัฒนาสิ่งแวดล้อมเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ ทางชมรมเขารูปช้างชวนเดินได้พัฒนาขึ้น โดยจัดให้มีการพัฒนาท้องถิ่นภายใต้โครงการเขารูปช้างชวนเดิน สนุกเพลิดเพลิน เจริญกายเจริญใจ

1. 1.เพื่อสร้างกระแสการออกกำลังกายด้วยการเดิน 2.เพื่อส่งเสริมสนับสนุนนวัตกรรมการสร้างเสริมสุขภาพ 3.เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนให้ประชาชนในเขตเทศบาลเมืองเขารูปช้างมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี

1. จัดกิจกรรมการเดินออกกำลังกายและการเต้นบาสโลป

1.เขียนและเสนอโครงการ 2.ประชุมชี้แจงแนวทางดำเนินการ 3.ประชาสัมพันธ์โครงการ 4.ประชุมสมาชิกเพื่อวางแผนและติดตามการดำเนินงานปีละ ๒ ครั้งโดยแต่ละครั้งมีการตรวจประเมินภาวะสุขภาพกาย ใจ โดยใช้แบบประเมินภาวะสุขภาพ ดัชนีมวลกาย(BMI)และแบบประเมินความสุขคนไทย 5.ผู้เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายโดยการเดินติดต่อกันอย่างน้อย 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ3 ครั้งต่อสัปดาห์
6.จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยการเดินติดต่อกันอย่างน้อย 30 นาที และเพิ่มรูปแบบการออกกำลังกาย ได้แก่ โยคะ การออกกำลังกายประกอบดนตรีจังหวะเพลงบาสโลป เป็นต้น ณ ที่ทำการชมรมฯอย่างน้อยละ10ครั้ง/ปี 7.จัดกิจกรรมรณรงค์สร้างกระแสการออกกำลังกายด้วยการเดิน จำนวน 1 ครั้ง/ปี 8.ประเมินผลการดำเนินโครงการและแจ้งผลสุขภาพ จำนวน 1 ครั้ง/ปี 9.สรุปและรายงานผลการดำเนินโครงการ

1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีความตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย 2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีขึ้น 3.ผู้เข้าร่วมโครงการมีรูปแบบการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น