โครงการพัฒนาสุขภาพกายและใจคนสามวัยในชมรมแอโรบิคบ้านป่าบอนต่ำ
โครงการพัฒนาสุขภาพกายและใจคนสามวัยในชมรมแอโรบิคบ้านป่าบอนต่ำ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการพัฒนาสุขภาพกายและใจคนสามวัยในชมรมแอโรบิคบ้านป่าบอนต่ำ | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิคบ้านป่าบอนต่ำ | |
| วันที่อนุมัติ | 23 กันยายน 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤศจิกายน 2565 - 31 ธันวาคม 2565 | |
| งบประมาณ | 20,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาววรรณา ศรีชูทอง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลป่าบอน อำเภอป่าบอน จังหวัดพัทลุง |
สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ซึ่งการมีสุขภาพดีนั้นต้องเริ่มจากการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคต่างๆ การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงย่อมส่งผลให้ร่างกายมีภูมิต้านทานต่อโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและความเหมาะสมกับอวัยวะจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง สามารถป้องกันการเกิดโรคได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเส้นเลือด โรคหัวใจและหลอดเลือดในสมอง โรคมะเร็ง เป็นต้น ชมรมแอโรบิคบ้านป่าบอนต่ำ มีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมและดำเนินการในด้านสุขภาพให้กับประชาชนในหมู่บ้าน ให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี โดยการสร้างภูมิคุ้มกันให้ดีกับตัวเอง โดยการออกกำลังกายในรูปแบบของการเต้นแอโรบิค ทั้งยังเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และเกิดความเพลิดเพลิน ผ่อนคลายอารมณ์ สำหรับประชาชนทุกวัย ตั้งแต่วัยรุ่น วัยทำงานและผู้สูงอายุ
- 1)เพื่อส่งเสริมประชาชนในพื้นที่และหมู่บ้านใกล้เคียงมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- 2)เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆให้แก่ผู้ที่เข้าร่วมโครงการที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
- 3)เพื่อสร้างสุขภาพจิตที่ดีแก่คนสามวัยในชุมชนบ้านป่าบอนต่ำและชุมชนใกล้เคียง
- 4)เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสม
1ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจในการออกกำลังกายและสามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม 2ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพจิตที่ดี ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข