กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9 ป่าบอน
รหัสโครงการ	L3342
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมผู้สูงอายุบ้านศาลาน้ำ หมู่ที่ 9
วันที่อนุมัติ	23 กันยายน 2565
ปี	2565
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	24 กันยายน 2565 - 31 ธันวาคม 2565
งบประมาณ	19,900.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายเสถียร เอียดสุข
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลป่าบอน อำเภอป่าบอน จังหวัดพัทลุง

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายมีความจำเป็นควบคู่ไปกับการดำรงชีพของประชาชน ประกอบกับรัฐบาลได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกำลังกายกันอย่าจริงจังและต่อเนื่อง ทั้งนี้เป็นการลดปัญหาการเจ็บป่วยและการเสียชีวิจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันควรดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจที่แจ่มใส ปัจจุบันเรียกว่ามแอโรบิค เข้ามาเป็นการฝึกการออกกำลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่นำทักษะการเคลื่อนไหว การเดิน การเต้นตามธรรมชาติที่ช่วยพัฒนาสุขภาพทุกองค์ประกอบ ช่วยพัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาให้ทำงานอย่างสมดุลด้วยลีลาการเคลื่อนไหว 4 ทิศ ตามจังหวะเพลงที่สนุกสนานเป็นการออกกำลังกายประกอบเพลงไปตามจังหวะ จากลักษณะการของกิจกรรมที่ทำร่วมกันนั้นจะเห็นได้ว่า การเต้นแอโรบิค  ซึ่งสามารถเต้นคนเดียวได้ การออกกำลังกายแบบมีประโยชน์เรื่องของ การบริหารสมอง ฝึกการจำท่วงท่า ฝึกร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดีอีกทั้งยังสร้างความเพลิดเพลิน ชมรมผู้สูงอายุออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9 ป่าบอน ตระหนักถึงประโยชน์ของกิจกรรม จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ หมู่ที่ 9 ป่าบอน เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกายและดูแลตนเอง โดยการออกกำลังกายแอโรบิค เพื่อกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์และเสริมสร้างความสามัคคี ซึ่งมีวัตถุประสงค์ ดังนี้ 1)เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกายและการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ เต้นแอโรบิค 2)เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและสุขภาพจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ

1. 1)เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกายและการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ เต้นแอโรบิค
2. 2)เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและสุขภาพจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ

1เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการให้มีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกายและการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิค 2เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและสุขภาพจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ