| กิจกรรมสร้างความรอบรู้ด้านพฤติกรรมสุขภาพและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยทำงาน |
1 ต.ค. 2565 |
1 ต.ค. 2565 |
|
จัดอบรมแกนนำสุขภาพในตำบลปะแต กิจกรรมสร้างความรอบรู้ด้านพฤติกรรมสุขภาพและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยทำงาน จำนวน 2 รุ่นๆละ 1 วัน ระหว่างวันที่ 11- 12 ตุลาคม 2565 เวลา 08.30 - 16.00 น.
โดยมีเนื้อหา ดังนี้
1. บรรยาย ความสำคัญของการออกกำลังกายในวัยทำงาน
2.บรรยาย "การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในวัยทำงาน เพื่อ"วัยทำงานสุขภาพดี"
3. บรรยาย "การจัดทำอุปกรณ์ยางยืดเพื่อออกกำลังกายสร้างสุขภาพดีและประหยัด"
|
|
- กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรมจำนวน 240 คน คิดเป็นร้อยละ 100
- กลุ่มเป้าหมายมีความรู้และพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง ในระดับดี ร้อยละ 82.65
- กลุ่มเป้าหมายมีความพึงพอใจต่อกิจกรรม ในระดับดี ร้อยละ 84.24
|
|
| กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการเสริมสร้างทักษะกิจกรรมทางกายสำหรับวัยทำงาน |
18 ต.ค. 2565 |
18 ต.ค. 2565 |
|
จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ - การออกกำลังกาย ด้วยผ้าขาวม้า /ผ้าลือปัส
- การออกกำลังกาย ด้วยผ้ายางยืด
วันที่ 18 ตุลาคม 2565 เวลา 08.30 - 16.00 น.
โดยมีเนื้อหาการอบรม ดังนี้
- กิจกรรมกลุ่ม "ฝึกทักษะ กิจกรรมทางกายสำหรับวัยทำงาน ด้วยผ้าขาวม้าหรือผ้าลือปัส"
- กิจกรรมกลุ่ม "ฝึกทักษะ กิจกรรมทางกายสำหรับวัยทำงาน ด้วยยางยืด สุขภาพดี ลดปวดเมื่อย"
|
|
- กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรมจำนวน 240 คน คิดเป็นร้อยละ 100
- กลุ่มเป้าหมายมีความรู้และทักษะกิจกรรมทางกายสำหรับวัยทำงาน ด้วยผ้าขาวม้าหรือผ้าลือปัส" การที่ถูกต้องในระดับดี ร้อยละ 86
- กลุ่มเป้าหมายมีความพึงพอใจต่อโครงการในระดับดี ร้อยละ 88.6
|
|