กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ ปี 2566
รหัสโครงการ	66-L6961-2-23
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมโยคะสุไหงโก-ลก
วันที่อนุมัติ	31 พฤษภาคม 2566
ปี	2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 มิถุนายน 2566 - 30 กันยายน 2566
งบประมาณ	27,100.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางกมลเนตร อับดุลลาห์
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลสุไหงโก-ลก อำเภอสุไหง-โกลก จังหวัดนราธิวาส

แผนงานกลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีความเสี่ยง

ในปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีนั้นได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้นจากประชาชนเกือบทุกเพศ ทุกวัย กิจกรรมการออกกำลังกายมีความหลากหลายให้เลือกตามความต้องการมีความแตกต่างกันในแต่ละกลุ่มวัย แต่ละบุคคล การออกกำลังกายด้วยโยคะเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่มีคนให้ความสนใจ และมีความนิยมแพร่หลาย เป็นการส่งเสริมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ ช่วยให้ข้อต่อต่างๆ ทั่วร่างกายมีความเคลื่อนไหวได้ดี ไม่เกิดการติดขัด สามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ อีทั้งยังมีผลดีต่อจิตใจอีกด้วย เพราะการฝึกโยคะช่วยให้ผ่อนคลายหายเครียด การปฏิบัติท่าต่างๆ จะเน้นการฝึกจิตใจให้จดจ่อกับการหายใจเข้า-ออก จากหลักการและเหตุผลดังกล่าว ชมรมโยคะสุไหงโก-ลก จึงมีความประสงค์จะจัดโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ ประจำปี 2566 เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนทุกเพศทุกวัย มีทางเลือกในการออกกำลังกายหันมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก

1. เพื่อส่งเสริมสุขภาพแก่ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมด้วยโยคะ
2. เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมรู้วิธีการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

1. ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ

1. ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการได้รับการส่งเสริมสุขภาพด้วยโยคะ
   
2. ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้เกี่ยงกับวิธีการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ