โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกินอย่างไรห่างไกลโรค
กำหนดการ
โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกินอย่างไรห่างไกลโรค
ณ ห้องประชุมองค์การบริหารส่วนตำบลบาโร๊ะ อำเภอยะหา จังหวัดยะลา
วันที่ 9 , 11 และ 12 มกราคม พ.ศ. 2566
เวลา 08.00 – 09.00 น. ลงทะเบียน/คัดกรองสุขภาพ
- วัดส่วนสูง ชั่งน้ำหนัก วัดสัดส่วนรอบเอว
- วัดความดันโลหิต
- เจาะเลือดวัดค่าน้ำตาลในเลือด
- วัดดัชนีมวลกาย
- วัดแบบคัดกรองโรคเบาหวานชนิดที่ 2
เวลา 09.00 – 12.00 น. พิธีเปิด/กิจกรรมบรรยายให้ความรู้ ในหัวข้อเรื่อง
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกินอย่างไรห่างไกลโรค
เวลา 12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวันและน้ำดื่ม
เวลา 13.00 – 14.45 น. กิจกกรมให้ความรู้ เรื่อง
- การดูแลสุขภาพเบื้องต้น สอนวิธีคำนวณดัชนีมวลกาย
เวลา 14.45 – 15.00 น. พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม
เวลา ๑5.00 – 16.00 น. กิจกกรมให้ความรู้ เรื่อง
- เปิด "ครัวอนามัย" สาธิตอาหารเพื่อสุขภาพ คู่มือเสริมภูมิคุ้มกันแก่ประชาชน.
เวลา 16.00 – 16.30 น. กิจกรรม ถาม-ตอบ/ สรุปกิจกรรมการอบรม
หมายเหตุ 1. กำหนดการนี้อาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
2. รับประธานอาหารกลางวันและน้ำดื่ม เวลา 12.00 น. – 13.00 น.
3. รับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.00 น. – 10.15 น. และ 14.45 – 15.00 น.
๑. ประชาชนมีความตระหนักในการเลือกซื้อและเลือกบริโภคอาหารให้ปลอดภัย ๒. ประชาชนได้บริโภคอาหารที่ปลอดภัย ลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ได้