โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมด้วยกีฬาวู้ดบอล
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมด้วยกีฬาวู้ดบอล
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมด้วยกีฬาวู้ดบอล | |
| รหัสโครงการ | 66-L1464-2-05 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุตำบลควนธานี | |
| วันที่อนุมัติ | 23 ธันวาคม 2565 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 15 มกราคม 2566 - 31 กรกฎาคม 2566 | |
| งบประมาณ | 14,292.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายประพล ชัยศร | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลควนธานี อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง |
สังคมสูงวัย คือสังคมที่มีสัดส่วนของผู้สูงอายุ ได้เพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ขณะที่สัดส่วนของอัตราการเกิด และจำนวนประชากรในวัยทำงานลดน้อยลง จึงเป็นสถานการณ์ที่เราจำเป็นต้องกลับมาสนใจจริงๆเกี่ยวกับสังคมผู้สูงอายุในประเทศเรา ปัญหาของผู้สูงอายุ เมื่ออายุเพิ่มขึ้นสภาพร่างกายและระบบการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายจะเสื่อมถอยลงไป จึงมีแนวโน้มการเจ็บได้ง่ายและเรื้อรัง ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แต่สามารถทำความเข้าใจ ป้องกัน และดูแลได้ หากพบว่าผู้สูงอายุมีปัญหาสุขภาพเหล่านี้
วู้ดบอล จึงเป็นกีฬาที่ใช้ไม้ตีลูกบอลให้วิ่งในสนามไปสู่ประตูที่ทำด้วยไม้ โดยนับจำนวนครั้งในการตีลูกบอลโดยผู้ที่จะชนะการแข่งขันต้องตีให้จำนวนครั้งน้อยที่สุด ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลควนธานี เห็นถึงคุณประโยชน์ของกีฬาวู้ดบอลที่กำลังเป็นที่นิยมแพร่หลายและรู้จักอย่างกว้างขวางขึ้น เป็นกีฬาที่เหมาะสมสำหรับการเล่นในทุกเพศทุกวัย ทั้งยังเป็นการฝึกสมาธิให้มั่นคงมีสายตาดีและยังนำมาซึ่งความแข็งแรงของร่างกาย สร้างความสนุกสนานในการเล่นเป็นแบบหมู่คณะ พร้อมทั้งยังเพิ่มทักษะในการเล่นกีฬาเพิ่มขึ้นกว่าเดิม เหมาะแก่การนำไปเล่นร่วมกันในชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลควนธานี และสามารถพัฒนาต่อยอดส่งเสริมกิจกรรมในครอบคัรวเพื่อเพิ่มความสัมพันธ์และความกลมเกลียว
- 1 เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยและสุขภาพ มีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่แข็งแรง ได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสมกับวัย
- 2 เพื่อให้ผู้สูงอายุแสดงความสามารถและได้ออกกำลังกาย ทำให้เห็นคุณค่าของตนเอง ตลอดจนเป็นการสร้างสัมพันธภาพที่ดีระหว่างผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ส่งเสริมสุขภาพพลานามัยที่แข็งแรงสมบูรณ์
- การฝึกปฏิบัติการเล่นกีฬา
- อบรมให้ความรู้
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้
- การฝึกปฏิบัติการเล่นกีฬาวู้ดบอล
- ผู้สูงอายุมีสุขภาพพลานามัย ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงสมบูรณ์อันจะทำให้มีชีวิตยืนยาวและมีความสุข
- ผู้สูงอายุได้ฝึกสมาธิให้มั่นคงมีสายตาดีในการคาดคะเนการตีลูกให้แม่นยำ
- ผู้สูงอายุรู้จักการเข้าสังคม ได้รวมกลุ่มกันทำกิจกรรมทางสังคมเพื่อคลายความซึมเศร้า