กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการออกกำลังกาย "ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีรำไม้พลอง"

โครงการออกกำลังกาย ขยับกายนสบายชีวี ด้วยวิธีรำไม้พลอง28 ก.ค. 2567
28 ก.ค. 2567
28 ก.ค. 2567 28 ก.ค. 2567รายงานจากพื้นที่ โดย กองทุนตำบลบ้าหวี
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

1.ประชุม วางแผน การจัดทำโครงการ กำหนดผู้รับผิดชอบโครงการ 2.ดำเนินการตามโครงการ   -ให้ความรู้เรื่องโรคต่างๆ ที่เป็นอันตราย โดยเฉพาะเรื่องกระดูกและข้อเข่าเพื่อเป็นการปรับเปลี่ยนผู้เข้ารับการฝึกอบรม ให้ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องและวิธีป้องกัน   -แนะนำวิธีป้องกันโรคดังกล่าว โดยเปลี่ยนนิสัยการเลือกรับประทานและออกกำลังกาย   -ให้ความรู้การออกกำลังกายที่ถูกวิธีพร้อมทั้งให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมปฏิบัติจริง   -สรุป และติดตามผลการดำเนินงาน

circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

1.ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ ความเข้าใจ ประโยชน์ของการรำไม้พลองในแต่ละท่า 2.ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ ความเข้าใจ โดยการฝึการรำไม้พลอง จำนวน 12 ท่า ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง 3.ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ ตามปกติและสุขภาพที่ดีขึ้น และขยายผลสู่ชุมชนให้มีความเข้มแข็งทั้งกายและใจ