โครงการออกกำลังกาย "ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีรำไม้พลอง"
โครงการ
" โครงการออกกำลังกาย "ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีรำไม้พลอง" "
ตำบลบ้าหวี อำเภอหาดสำราญ จังหวัดตรัง
หัวหน้าโครงการ
นายถนอม ชิตแก้ว
กุมภาพันธ์ 2566
ที่อยู่ ตำบลบ้าหวี อำเภอหาดสำราญ จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 66-L1543-03-01 เลขที่ข้อตกลง 4/2566
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 22 กุมภาพันธ์ 2566 ถึง 23 กุมภาพันธ์ 2566
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการออกกำลังกาย "ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีรำไม้พลอง" จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลบ้าหวี อำเภอหาดสำราญ จังหวัดตรัง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.บ้าหวี ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกาย "ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีรำไม้พลอง"
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการออกกำลังกาย "ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีรำไม้พลอง" " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลบ้าหวี อำเภอหาดสำราญ จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 66-L1543-03-01 ระยะเวลาการดำเนินงาน 22 กุมภาพันธ์ 2566 - 23 กุมภาพันธ์ 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 20,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.บ้าหวี เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
วัตถุประสงค์โครงการ
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- โครงการออกกำลังกาย ขยับกายนสบายชีวี ด้วยวิธีรำไม้พลอง
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. โครงการออกกำลังกาย ขยับกายนสบายชีวี ด้วยวิธีรำไม้พลอง |
||
วันที่ 11 ต.ค. 2569 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ1.ประชุม วางแผน การจัดทำโครงการ กำหนดผู้รับผิดชอบโครงการ 2.ดำเนินการตามโครงการ -ให้ความรู้เรื่องโรคต่างๆ ที่เป็นอันตราย โดยเฉพาะเรื่องกระดูกและข้อเข่าเพื่อเป็นการปรับเปลี่ยนผู้เข้ารับการฝึกอบรม ให้ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องและวิธีป้องกัน -แนะนำวิธีป้องกันโรคดังกล่าว โดยเปลี่ยนนิสัยการเลือกรับประทานและออกกำลังกาย -ให้ความรู้การออกกำลังกายที่ถูกวิธีพร้อมทั้งให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมปฏิบัติจริง -สรุป และติดตามผลการดำเนินงาน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ ความเข้าใจ ประโยชน์ของการรำไม้พลองในแต่ละท่า 2.ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ ความเข้าใจ โดยการฝึการรำไม้พลอง จำนวน 12 ท่า ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง 3.ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ ตามปกติและสุขภาพที่ดีขึ้น และขยายผลสู่ชุมชนให้มีความเข้มแข็งทั้งกายและใจ
|
0 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจประโยชน์ของการรำไม้พลองในแต่ละท่า ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ โดยการฝึกการรำไม้พลอง จำนวน 12 ท่า ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ตามปกติและสุขภาพจิตดีขึ้น
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.เพื่อฝึกให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ ประโยชน์ของการออกกำลังกายท่าไม้พลอง 2.เพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยการฝึกการรำไม้พลอง จำนวน 12 ท่า ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง 3.เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ตามปกติ และสุขภาพจิตที่ดีขึ้น และขยายผลสู่ชุมชนให้มีความเข้มแข็งทั้งกายและจิตใจ ตัวชี้วัด : |
|
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 30 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1.เพื่อฝึกให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ ประโยชน์ของการออกกำลังกายท่าไม้พลอง 2.เพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยการฝึกการรำไม้พลอง จำนวน 12 ท่า ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง 3.เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ตามปกติ และสุขภาพจิตที่ดีขึ้น และขยายผลสู่ชุมชนให้มีความเข้มแข็งทั้งกายและจิตใจ
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) โครงการออกกำลังกาย ขยับกายนสบายชีวี ด้วยวิธีรำไม้พลอง
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ