โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการเต้นลีลาศ ชมรมลีลาศและนันทนาการเทศบาลเมืองคอหงส์ ปี 2
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการเต้นลีลาศ ชมรมลีลาศและนันทนาการเทศบาลเมืองคอหงส์ ปี 2
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการเต้นลีลาศ ชมรมลีลาศและนันทนาการเทศบาลเมืองคอหงส์ ปี 2 | |
| รหัสโครงการ | 66-L7257-2-13 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมลีลาศและนันทนาการเทศบาลเมืองคอหงส์ | |
| วันที่อนุมัติ | 23 กุมภาพันธ์ 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2566 - 15 กันยายน 2566 | |
| งบประมาณ | 46,350.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวกัญดา ติ้งเพ็ง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีค่า BMI ตามเกณฑ์มาตรฐาน ขนาด 0.00
- ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดี ขนาด 0.00
ลีลาศเป็นกีฬาและสันทนาการที่มีประโยชน์ เหมาะสมกับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เยาวชนถึงผู้สูงอายุ เพราะลีลาศเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้กำลังมากนัก นิ่มนวล ไม่มีการกระแทกข้อต่อ และกล้ามเนื้อให้มีการบาดเจ็บ อีกทั้งเป็นการฝึกความจำในการเคลื่อนไหวอิริยบททุกส่วนของร่างกายให้มีความสัมพันธ์กัน เป็นการฝึกสมอง ฝึกความจำช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ เป็นการช่วยลดภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อม อีกทั้งยังช่วยให้รู้จักการเข้าสังคม ช่วยส่งเสริมให้มีความเชื่อมั่นในตนเอง กล้าแสดงออกในสิ่งที่ดีงาน และยังช่วยแก้ไขข้อบกพร่องทางด้านร่างกาย อีกทั้งยังลดภาวะความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ เช่นโรคซึมเศร้าเพราะขาดเพื่อน โรคหวาดระแวงคิดว่าไม่มีใครต้องการตนในสังคม และโรคความจำเสื่อม ได้
เพื่อลดภาวะโรคที่อาจจะเกิดขึ้นจากความคิด หรือช่องว่างของคนในสังคม อีกทั้งเป็นการส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมมีสุขภาพที่จิตที่ดี ส่งเสริมสุขภาพให้มีการออกกำลังกายแบบเหมาะสมสำหรับกลุ่มผู้ที่ชอบกิจกรรมการออกกำลังกายประเภทลีลาศได้รับการตอบสนองได้รับการฝึกที่ถูกต้องชมรมลีลาศและนันทนาการ เทศบาลเมืองคอหงส์ จึงได้จัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการเต้นลีลาศ ชมรมลีลาศและนันทนาการ เทศบาลเมืองคอหงส์ ปี 2 ขึ้น
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีค่า BMI ตามเกณฑ์มาตรฐาน
- เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดี
- กิจกรรมประชุมคณะทำงานชมรมลีลาศและนันทนาการ เทศบาลเมืองคอหงส์
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้ เรื่องการออกกำลังกายพื้นฐานด้วยการเต้นลีลาศ
- กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพโดยการเต้นลีลาศ
- กิจกรรมสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเพิ่มขึ้น
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น