กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการสร้างเสริมสุขภาพไทเก๊กลมปราณ อำเภอเมืองนราธิวาส

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการสร้างเสริมสุขภาพไทเก๊กลมปราณ อำเภอเมืองนราธิวาส
รหัสโครงการ 66-L7885-2-51
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ
วันที่อนุมัติ 11 มกราคม 2566
ปี 2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 มกราคม 2566 - 30 กันยายน 2566
งบประมาณ 12,900.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางจุไร สิริยกุล
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลบางนาค อำเภอเมืองนราธิวาส จังหวัดนราธิวาส
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

การออกกำลังกายแบบไทเก๊กลมปราณ เป็นการออกกำลังกายในกลุ่มของผู้สูงอายุ และประชาชนทั่วไป จุดประสงค์เพื่อฝึกความแข็งแรงผ่านการเสริมสมดุลของจิดใจและลมปราณในการออกกำลังกาย มีสมาธิ ท่ารำต้องต่อเนื่องให้สิดคล้องกับการหายใจเข้าและหายใจออกมีท่าทางนิ่มนวล ไม่กระทบต่อกล้ามเนื้อและข้อต่อของร่างกายเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อกลุ่มผู้สูงอายุและผู้มีปัญหาท่างร่างกาย

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. 1.เพื่อให้สมาชิกในกลุ่มและบุคคลทั่วไปได้ออกกำลังกาย 2.เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อแขน ขา ปอด และหัวใจ 3.เพื่อการพบปะ พูดคุย 4.ทำให้จิตใจแจ่มใส 5.ร่างกายสุขภาพ จิตใจ เข้มแข็ม
การดำเนินงาน/กิจกรรม
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้สูงอายุในชมรมมีสุขภาพแข็งแรง 2.สร้างความสมัคคีในกลุ่ม 3.ผู้สูงอายุมีจิตใจร่าเริงแจ่มใส