โครงการขยับกายสบายชีวี เพื่อสุขภาพ
โครงการขยับกายสบายชีวี เพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการขยับกายสบายชีวี เพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 66-L5292-02-01 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มแกนนำรักษ์สุขภาพตำบลทุ่งบุหลัง | |
| วันที่อนุมัติ | 27 ธันวาคม 2565 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2566 - 30 เมษายน 2566 | |
| งบประมาณ | 14,032.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางกัญญาพัชร ทอดทิ้ง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งบุหลัง อำเภอทุ่งหว้า จังหวัดสตูล |
เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัตน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมาเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ ทำให้ระบบสุขภาพของคนไทยต้องเน้นการ "สร้าง" มากกว่าการ "ซ่อม" สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุกและการสร้างเสริมสุขภาพเนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษาจึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนได้มาใส่ใจในการออกกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บตามที่รัฐบาลได้กำหนดนโยบาย 5 อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชนประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิต อนามัยชุมชนและอโรคยา ซึ่งให้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรกและบูรณาการกับกิจกรรมอื่นๆ ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพของบุคคลครอบครัวและชุมชน ให้ภาครัฐสนับสนุนองค์ความรู้และทักษะที่จำเป็นในการสร้างและพัฒนาความเข้มแข็งของประชนที่จะร่วมใจแก้ปัญหาสุขภาพของตนเองและชุมชน โดยมีเป้าหมายส่งเสริมให้คนไทยอายุ 6 ปีขึ้นไปออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น การเดิน วิ่ง การปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค เต้นบาสโลบ เป็นต้น การเต้นบาสโลบ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต นอกจากนี้ยังเป็นนโยบายของรัฐบาลที่ให้มีการออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆ โดยกระตุ้นทำให้ประชาชนเกิดความตระหนักและตื่นตัวในการออกกำลังกายและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายส่งผลทำให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้อีกด้วย
ดังนั้น กลุ่มแกนนำรักษ์สุขภาพทุ่งบุหลัง ได้เล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคและการส่งเสริมการมีสุขภาพจิตที่ดีและเพื่อให้สอดคล้องกับโครงการพระราชดำริของทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี โครงการ TO BE NUMBER ONE ส่งเสริมให้ประชาชนและสมาชิก To Be NUMBER ONE ได้ออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการขยับกาย สบายชีวี ด้วยบาสโลบเพื่อสุขภาพ ประจำปี 2566 ดังกล่าว
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่ตำบลทุ่งบุหลัง มีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- เพื่อเป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพลดภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
- เพื่อเป็นการส่งเสริมการออกกำลังกาย และรักษาสุขภาพโดยใช้กิจกรรมกีฬาเป็นสื่อ
- ขั้นตอนการวางแผน
- ร่วมกันประชุมวางแผน กำหนดเป้าหมาย จำนวนกลุ่มเป้าหมาย เนื้อหาและรูปแบบวิธีการดำเนินโครงการ
- ประสานงานกับเจ้าหน้าที่เพื่อเขียนโครงการ
- ประสานงานในการจัดหาสถานที่ในการจัดกิจกรรม โครงการ จัดหาวิทยากรให้ความรู้
๒. 2. จัดทำโครงการเพื่อขออนุมัติต่อคณะกรรมการบริหารกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลทุ่งบุหลัง
๓. ขั้นตอนการดำเนินงาน
- ประชาสัมพันธ์โครงการ ให้กลุ่มเป้าหมายทราบแผนการดำเนินงาน
- จัดอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้และฝึกปฏิบัติแก่กลุ่มเป้าหมายจำนวน 30 คน
๔. สรุปประเด็นทั้งหมดพร้อมทั้งประเมินผลการจัดกิจกรรม
๕. สรุปผลการดำเนินงานตามแผนโครงการส่งให้กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลทุ่งบุหลัง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้เวลาว่างให้ประโยชน์
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความสนใจและประโยชน์ในการออกกำลังกาย
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีความรัก ความสามัคคี
- เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชน ในเขตพื้นที่ตำบลทุ่งบุหลัง