โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยโยคะบำบัด
โครงการ
" โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยโยคะบำบัด "
ตำบลเขาขาว อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง
หัวหน้าโครงการ
นางเย็นใจ ชัยวิเศษ
พฤษภาคม 2566
ที่อยู่ ตำบลเขาขาว อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 66-L1527-02-05
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มกราคม 2566 ถึง 31 พฤษภาคม 2566
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยโยคะบำบัด จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลเขาขาว อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เขาขาว ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยโยคะบำบัด
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยโยคะบำบัด " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลเขาขาว อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 66-L1527-02-05 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มกราคม 2566 - 31 พฤษภาคม 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 26,450.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เขาขาว เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
วัตถุประสงค์โครงการ
- 1.เพื่อส่งเสริมและกระตุ้นให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- 2.กิจกรรมบรรยายให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยโยคะและประโยชน์ที่จะได้รับ
- 3.ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยโยคะ สัปดาห์ละ 2 ครั้งๆละ 1 ชั่วโมง ภายในระยะเวลา 3 เดือน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยโยคะบำบัด
- 1.กิจกรรมตรวจสุขภาพเบื้องต้นและให้คำแนะนำ/ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ
- 2.กิจกรรมบรรยายให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยโยคะและประโยชน์ที่จะได้รับ
- 3.ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยโยคะ สัปดาห์ละ 2 ครั้งๆละ 1 ชั่วโมง ภายในระยะเวลา 3 เดือน
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 50 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอส่งผลให้มีสุขภาพกายเเละสุขภาพจิตที่ดี รู้รักสามัคคีในหมู่คณะเเละเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.เพื่อส่งเสริมและกระตุ้นให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ตัวชี้วัด : 1.ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง |
70.00 |
|
||
| 2 | 2.กิจกรรมบรรยายให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยโยคะและประโยชน์ที่จะได้รับ ตัวชี้วัด : 2.ผู้สูงอายุมีร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพจิตที่ดี |
70.00 |
|
||
| 3 | 3.ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยโยคะ สัปดาห์ละ 2 ครั้งๆละ 1 ชั่วโมง ภายในระยะเวลา 3 เดือน ตัวชี้วัด : ผู้สูงอายุเกิดความสามัคคีในหมู่คณะ ผู้สูงอายุได้รู้จักใช้อุปกรณ์ที่ใช้ร่วมในการออกกำลังกาย ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างได้เกิดประโยชน์ |
80.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 50 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 50 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1.เพื่อส่งเสริมและกระตุ้นให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง (2) 2.กิจกรรมบรรยายให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยโยคะและประโยชน์ที่จะได้รับ (3) 3.ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยโยคะ สัปดาห์ละ 2 ครั้งๆละ 1 ชั่วโมง ภายในระยะเวลา 3 เดือน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยโยคะบำบัด (2) 1.กิจกรรมตรวจสุขภาพเบื้องต้นและให้คำแนะนำ/ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ (3) 2.กิจกรรมบรรยายให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายด้วยโยคะและประโยชน์ที่จะได้รับ (4) 3.ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยโยคะ สัปดาห์ละ 2 ครั้งๆละ 1 ชั่วโมง ภายในระยะเวลา 3 เดือน
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ