กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การดูแลสุขภาพให้มีความแข็งแรงสมบูรณ์ ประกอบด้วย การรับประทานอาหารที่ครบถ้วนตามหลักโภชนาการการมีสุขภาพจิตที่ดี และการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัย สามารถส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงพึงปรารถนา เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก อีกทั้งการรวมกลุ่มออกกำลังกายของคนที่มีหลายกลุ่มวัย ทำให้มีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อกันระหว่างวัยที่แตกต่าง ทำให้เกิดความเข้าใจในพฤติกรรมของแต่ละวัย ดังนั้น จึงมีการรวมกลุ่มออกกำลังกายเต้นบาสโลบ เพื่อให้สมาชิกมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่ดี

1. กิจกรรมประชาสัมพันธ์
2. กิจกรรม อบรมให้ความรู้
3. กิจกรรม ฝึกปฏิบัติเต้นบาสโลบ
4. กิจกรรม แลกเปลี่ยนเรียนรู้

1. ประชุมชี้แจงโครงการแก่คณะกรรมการ สมาชิกชมรมโยคะ
2. เสนอแผนงานขออนุมัติโครงการ
3. ประชาสัมพันธ์ให้สมาชิกชมรม และประชาชนที่สนใจเข้าร่วมโครงการ
4. ประเมินภาวะสุขภาพ ก่อน-หลัง การจัดกิจกรรม โดยการชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว
5. กิจกรรม อบรมให้ความรู้ จำนวน 1 วัน
   • ดำเนินการจัดอบรมให้ความรู้ เรื่อง การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัยและประเภท
   • การออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ เพื่อสุขภาพ
     
6. กิจกรรมฝึกปฏิบัติ การออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ จำนวน 5 วัน (รายละเอียดแนบท้าย)
7. จัดกิจกรรมรวมกลุ่มเต้นบาสโลบ แก่สมาชิกและผู้ที่สนใจ ทุกวันจันทร์ วันพุธ และวันเสาร์ อย่างน้อย 45 นาที
8. กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์การเต้นบาสโลบ
9. สรุปผลและรายงานผลการดำเนินงาน/โครงการ

1. ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
2. กลุ่มเป้าหมายสามารถเป็นต้นแบบและออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปได้
3. กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปที่ถูกต้อง