โครงการสูงวัยสุขภาพดี ชีวีเป็นสุข ด้วยกิจกรรม รำวงสลับคู่ รำวงคองก้าและโนราบิก
โครงการสูงวัยสุขภาพดี ชีวีเป็นสุข ด้วยกิจกรรม รำวงสลับคู่ รำวงคองก้าและโนราบิก
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสูงวัยสุขภาพดี ชีวีเป็นสุข ด้วยกิจกรรม รำวงสลับคู่ รำวงคองก้าและโนราบิก | |
| รหัสโครงการ | 66-L5234-2-003 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้อาวุโสตำบลกระดังงา | |
| วันที่อนุมัติ | 30 มกราคม 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2566 - 30 กันยายน 2566 | |
| งบประมาณ | 15,160.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายเจริญ นิลมาท | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลกระดังงา อำเภอสทิงพระ จังหวัดสงขลา |
จากข้อมูลกระทรวงสาธารณสุขพบว่า ผู้สูงอายุส่วนมากจะมีปัญหาด้านสุขภาพเกี่ยวกับโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อ และไขมันอุดตันในเส้นเลือด ทั้งนี้เพราะบุคคลกลุ่มนี้ขาดความรู้ ความเข้าใจ ความตระหนัก และขาดแรงจูงใจในการออกกำลังกายตลอดจนการเลือกรับประทานอาหาร และการเข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการต่างๆ ที่ส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตดีขึ้น ดังนั้น เพื่อให้ผู้สูงอายุในชมรมผู้อาวุโสตำบลกระดังงามีสุขภาพกาย สุขภาพจิตดี ห่างไกลโรคสมองเสื่อมและภาวะซึมเศร้า มีความสุขความเพลิดเพลินในการทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น รู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ชมรมผู้อาวุโสตำบลกระดังงา จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้น
- 1.เพื่อเสริมสร้างสุขภาพภาย สุขภาพจิต ของผู้สูงวัยให้ดีขึ้น 2.เพื่อสร้างความรู้ความเข้าใจ ถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบต่างๆ ตลอดจนกิจกรรมนันทนาการ และการฝึกสมาธิ ที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ผ่่อนคลายอารมณ์และรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ 4.เพื่อเสริมสร้างความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีในหมู่คณะ
ผู้สูงวัยที่เข้าร่วมกิจกรรม มีความรู้ ความเข้าใจ มีความสุข ความเพลิดเพลิน ได้รับการพัฒนาทั้งด้านอารมณ์สังคม และสมองสามารถอยู่ร่วมในสังคมได้อย่างมีความสุข ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในภาพรวม