กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ
รหัสโครงการ 66-L5234-2-008
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ โรงเรียนวัดกระดังงา
วันที่อนุมัติ 30 มกราคม 2566
ปี 2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 ตุลาคม 2565 - 30 กันยายน 2566
งบประมาณ 9,900.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางสาวอุไรวรรณ จินดาวงค์
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลกระดังงา อำเภอสทิงพระ จังหวัดสงขลา
ประเด็น
แผนงานสุขภาพจิต
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ รวมทั้งภูมิต้านทานโรคของคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะเด็กวัยเรียนเป็นวัยที่จะเป็นกำลังสำคัญของชาติ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังเป็นการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ห่างไกลยาเสพติดและเป็นการเสริมสร้างความรัก สามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อกันในสถานศึกษา การจัดกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ เป็นกิจกรรมที่น่าสนใจ เด็กจะได้ยืดหยุ่นร่างกาย คลายเส้น ยึดกล้ามเนื้อ ตื่นเต้นขณะทำกิจกรรม เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และมีความสนุกสนาน ผ่อนคลาย ไม่จำเจ ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ แล้วยังเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ด้วยเหตุนี้โรงเรียนวัดกระดังงาจึงได้จัดกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. 1.เพื่อให้นักเรียนโรงเรียนวัดกระดังงา ทุกคน มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ 2.นักเรียนรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
การดำเนินงาน/กิจกรรม
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ

นักเรียนโรงเรียนวัดกระดังงาและบุคลากรทุกคน ที่เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ มีสุขภาพ สมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจและรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์