กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ รวมทั้งมีภูมิต้านทานโรค เนื่องจากสภาพสังคมปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้สภาพร่างกายทรุดโทรม หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลง และอาจจะประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคเครียด และโรคที่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ที่ไม่ถูกต้องต่าง ๆ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับชีวิตของคนเรา นากจากเพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลความเจ็บป่วย มีภูมิต้านทานโรคแล้ว ยังลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ พร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรักความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัว การส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมหนึ่ง ที่ส่งผลให้สุขภาพกายและจิตใจสมบูรณ์แข็งแรง ซึ่งสำนักปลัดได้จัดโครงการขยับกายเพื่อสุขภาพ ด้วยการเต้นแอโรบิค ในปี 2565 ไปแล้ว จึงได้จัดโครงการเกี่ยวกับการออกกำลังกายอีกครั้ง เพื่อเป็นการส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในปีงบประมาณ 2566 โดยได้เพิ่มการออกกำลังกายที่มีความหลากหลายในรูปแบบต่างๆ โดยใช้เครื่องมือประกอบการออกกำลังกาย เพื่อสร้างความสนุกสนานในการออกกำลังกาย เป็นแรงพลักดันให้อยากออกกำลังกาย สร้างความตื่นตัวในการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย

เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค

1. 1.เพื่อส่งเสริมให้คนในชุมชนออกกำลังกาย มีร่างการสมบูรณ์แข็งแรงมากยิ่งขึ้น อย่างต่อเนื่อง มีเวทีจัดทำกิจกรรมร่วมกัน
2. 2.เพื่อลดอัตราการเจ็บป่วย และการเกิดโรคของผู้ป่วยรายใหม่ในชุมชน
3. 3.เพื่อขยายพื้นที่ ขยายกลุ่มเป้าหมาย สร้างกระบวนการออกกำลังกายอย่างยั่งยืน

1. กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมบันทึกสถิติสุขภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรมก่อนเริ่มออกกำลังกาย และให้ความรู้ก่อนออกกำลังกาย
2. กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมออกกำลังกาย
3. กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมบันทึกสถิติสุขภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรมหลังออกกำลังกาย

1.คนในชุมชนมีกิจกรรมออกกำลังกาย 2.คนในชุมชนมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ 3.คนในชุมชนลดอัตราการป่วย