โครงการอบรมผู้นำกิจกรรมทางกายตำบลท่าช้าง ปีงบประมาณ พ.ศ. 2566
โครงการอบรมผู้นำกิจกรรมทางกายตำบลท่าช้าง ปีงบประมาณ พ.ศ. 2566
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการอบรมผู้นำกิจกรรมทางกายตำบลท่าช้าง ปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ||
| วันที่อนุมัติ | 6 กุมภาพันธ์ 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 15 กุมภาพันธ์ 2566 - 30 กันยายน 2566 | |
| งบประมาณ | 12,200.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสกุลศิริ ศิริสงคราม | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลท่าช้าง อำเภอบางกล่ำ จังหวัดสงขลา |
การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆมีส่วนบันทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้ามการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชนซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีการออกกำลังกายให้มากขึ้นและต่อเนื่อง
- เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
อบรมเชิงปฏิบัติการกิจกรรมทางกาย
1. ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ 2. เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนและประชาชนทั่วไปใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 3. ชุมชนน่าอยู่ครอบครัวอบอุ่นห่างไกลจากปัญหายาเสพติด