โครงการบริหารกาย ประสานจิตเพื่อการเยียวยาสุขภาพ หรือการทำสมาธิบำบัด SKT
โครงการบริหารกาย ประสานจิตเพื่อการเยียวยาสุขภาพ หรือการทำสมาธิบำบัด SKT
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการบริหารกาย ประสานจิตเพื่อการเยียวยาสุขภาพ หรือการทำสมาธิบำบัด SKT | |
| รหัสโครงการ | 66-L1460-01-006 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านเกาะเคี่ยม | |
| วันที่อนุมัติ | 31 มกราคม 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2566 - 31 พฤษภาคม 2566 | |
| งบประมาณ | 29,190.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ผู้อำนวยการโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านเกาะเคี่ยม | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลกันตังใต้ อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง |
จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในยุคปัจจุบันนี้ ไม่ว่าช่วงอายุไหน ล้วนเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคภัยไข้เจ้บด้วยกันทั้งนั้น สมาธิบำบัดแบบ SKT คือการทำสมาธิที่เกิดจากการผสานศาสนศาสตร์และวิทยาศาสตร์เพื่อพัฒนาร่างกายให้สามารถเยียวยาตัวเองได้โดยมีหลักการสำคัญคือ ปรับการทำงานของร่างกายทั้งระบบให้อยู่ในภาวะปกติ ชื่อ SKT มาจากชื่อของผู้คิดค้น นั่นคือ รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎีเตรียมชัยสรี อาจารยืประจำภาคววิชาชีวอนามัยและควมาปลอดภัย คณะสาธารณสุขศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดล ซึ่งเป้นผู้พัฒนาเทคนิคนี้ขึ้นมา โดยอาจารย์ได้มีโอกาสศึกาาเรื่องระบบประสาทของมนุษย์ในระหว่างการศึกษาระดับปริญญาเอก จึงเข้าใจถึงความเชื่อมโยงของการปฏิบัติสมาธิกับการทำงานของระบบประสาทมากขึ้น ได้นำองค์ความรู้ทั้งเรื่อง สมาธิ โยคะ ชี่กง การออกกำลังกายแบบยืดเหยียด การปฏิบัติสมาธิด้วยเทคนิคการหายใจ และการควบคุมประสาทสัมผัสทั้งทางตา และหูผสมผสานกัน จนพัมนาเป็นรูปแบบสมาธิบำบัดแบบใหม่ขึ้น 7 เทคนิค หรือเรียกว่า SKT 1-7 ที่ช่วยเยียวยาผู้ป่วยโรคเรื้อรังให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น ทั้งนี้การทำสามธิแบบ SKT สามารถทำควบคู่กับการรักษาโรคได้ทุกรูปแบบ ช่วยลดระดับบความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงต่อการเิดโรคไม่ติดต่ออื่นๆได้หลากหลาย เป็นการดูแลตนเองโดยไม่ใช้งบประมาณ
โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านเกาะเคี่ยมเล็งเห็นความสำคัญในการดูแลส่งเสริมสุขภาพดังกล่าว จึงจัดทำโครงการบริหารกาย ประสานจิตเพื่อการเยียวยาสุขภาพ หรือการทำสมาธิบำบัด SKT เพื่อสร้างแกนนำออกกำลังกาย โดยมีการบริหารกาย ประสานจิตเพื่อการเยียวยาสุขภาพ หรือการทำสมาธิบำบัด SKT เพื่อเผยแพร่สู่ชุมชน สร้างบุคคลต้นแบบ ส่งผลให้ประชาชนมีทางเลือกในการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง ทำให้สามารถพึ่งตนเองลดการใช้ยาและภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาอาการเจ็บป่วย ทำให้ประชาชนมีความตระหนักในการป้องกันโรคและเยียวยาสุขภาพด้วยตนเอง
- เพื่อสร้างแกนนำการออกกำลังกาย โดยมีการบริหารกาย ประสานจิตเพื่อการเยียวยาสุขภาพ หรือการทำสมาธิบำบัด SKT
- เพื่อเผยแพร่การบริหารกาย ประสานจิตเพื่่อการเยียวยาสุขภาพ หรือการทำสมาธิบำบัด SKT
- สร้างบุคคลต้นแบบการบริหารกายประสานจิตเพื่อการเยียวยาสุขภาพ หรือการทำสมาธิบำบัด SKT
- ขั้นเตรียมการ
- ขั้นดำเนินการ
- 1.จัดทำรายละเอียดโครงการ 2.ติดต่อเชิญวิทยากร 3.เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ 4.แจ้งประชาสัมพันธ์โครงการ 5.จัดทำเอกสารประกอบการประชุมอบรม
- 1.ออกกำลังกาย บริหารกาย ประสานจิตเพื่อการเยียวยาสุขภาพ หรือการทำสมาธิบำบัด SKT
ประชาชนมีควมาตระหนักในการป้องกันโรคและเยียวยาสุขภาพด้วยตนเอง โดยใช้การออกกำลังกายโดยใช้การบริหารกาย ประสานจิตเพื่อเยียวยาสุขภาพ หรือการทำสมาธิบำบัด SKT