โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายลีลาศเพื่อสุขภาพ
โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายลีลาศเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายลีลาศเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 66-L5226-2-01 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุ เทศบาลตำบลระโนด | |
| วันที่อนุมัติ | 27 กุมภาพันธ์ 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2566 - 31 พฤษภาคม 2566 | |
| งบประมาณ | 27,300.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางจรรยา อุปถัมภ์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลระโนด อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา |
สุขภาพอนามัยของประชาชน นับว่าเป็นปัจจัยสำคัญ สำหรับการเสริมสร้างความแข็งแกร่ง สำหรับการพัฒนาประเทศ ท่ามกลางการแข่งขันในระดับนานาชาติที่รุนแรงในปัจจุบัน การมีสุขภาพที่ดีนั้นจะต้องอาศัยปัจจัยหลายประการ ได้แก่ อาหาร อากาศ น้ำ การไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ และปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่ง สำหรับการมีสุขภาพดีก็คือ การมีร่างกายที่แข็งแรง และมีจิตใจที่แจ่มใส ซึ่งต้องมาจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ด้วยจิตใจที่เบิกบาน และมีความสนุกสนานขณะออกกำลังกาย ลีลาศเป็นกีฬาและสันทนาการที่มีประโยชน์เหมาะสมกับบุคคลทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่เยาวชนถึงผู้สูงอายุ เพราะลีลาศเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้กำลังมากนัก นิ่มนวลและไม่กระแทกข้อต่อและกล้ามเนื้อให้มีการบาดเจ็บ และยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพทางกายและจิตใจ ตลอดถึงด้านอารมณ์ และมีบุคลิกภาพที่ดี ผู้ที่ได้มีโอกาศฝึกฝนเป็นนักกีฬาลีลาศ นับว่าเป็นผลดีกับสังคม และเป็นต้นแบบและทางเลือกหนึ่งให้กับผู้สนใจในการออกกำลังกาย จากเหตุผลดังกล่าวข้างต้น ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลระโนด จึงได้จัดโครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายลีลาศเพื่อสุขภาพขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุและผู้สนใจทั่วไปในชุมชนได้รับประโยชน์ จากการออกกำลังกายด้วยการลีลาศ อันจะส่งผลให้มีสุขภาพแข็งแรงและมีจิตใจที่แจ่มใสต่อไป
- ข้อที่ 1 เพื่อให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมได้เกิดทักษะในการออกกำลังกายแบบลีลาศ
- ข้อที่ 2 เพื่อให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมได้ออกกำลังกาย มีสุขภาพที่แข็งแรง
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้และสาธิตการออกกำลังกายแบบลีลาศ
- ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ในการออกกำลังกายแบบลีลาศ และสามารถลีลาศเบื้องต้นได้ในจังหวะต่าง ๆ
- ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
- เกิดความรักสามัคคี และความสัมพันธ์ที่ดีของประชาชนที่เข้าร่วมโครงการ