กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายลีลาศเพื่อสุขภาพ

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายลีลาศเพื่อสุขภาพ
รหัสโครงการ 66-L5226-2-01
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมผู้สูงอายุ เทศบาลตำบลระโนด
วันที่อนุมัติ 27 กุมภาพันธ์ 2566
ปี 2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 มีนาคม 2566 - 31 พฤษภาคม 2566
งบประมาณ 27,300.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางจรรยา อุปถัมภ์
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลระโนด อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา
ประเด็น
แผนงานผู้สูงอายุ
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

สุขภาพอนามัยของประชาชน นับว่าเป็นปัจจัยสำคัญ สำหรับการเสริมสร้างความแข็งแกร่ง สำหรับการพัฒนาประเทศ ท่ามกลางการแข่งขันในระดับนานาชาติที่รุนแรงในปัจจุบัน การมีสุขภาพที่ดีนั้นจะต้องอาศัยปัจจัยหลายประการ ได้แก่ อาหาร อากาศ น้ำ การไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ และปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่ง สำหรับการมีสุขภาพดีก็คือ การมีร่างกายที่แข็งแรง และมีจิตใจที่แจ่มใส ซึ่งต้องมาจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ด้วยจิตใจที่เบิกบาน และมีความสนุกสนานขณะออกกำลังกาย   ลีลาศเป็นกีฬาและสันทนาการที่มีประโยชน์เหมาะสมกับบุคคลทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่เยาวชนถึงผู้สูงอายุ เพราะลีลาศเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้กำลังมากนัก นิ่มนวลและไม่กระแทกข้อต่อและกล้ามเนื้อให้มีการบาดเจ็บ และยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพทางกายและจิตใจ ตลอดถึงด้านอารมณ์ และมีบุคลิกภาพที่ดี ผู้ที่ได้มีโอกาศฝึกฝนเป็นนักกีฬาลีลาศ นับว่าเป็นผลดีกับสังคม และเป็นต้นแบบและทางเลือกหนึ่งให้กับผู้สนใจในการออกกำลังกาย   จากเหตุผลดังกล่าวข้างต้น ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลระโนด จึงได้จัดโครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายลีลาศเพื่อสุขภาพขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุและผู้สนใจทั่วไปในชุมชนได้รับประโยชน์ จากการออกกำลังกายด้วยการลีลาศ อันจะส่งผลให้มีสุขภาพแข็งแรงและมีจิตใจที่แจ่มใสต่อไป

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. ข้อที่ 1 เพื่อให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมได้เกิดทักษะในการออกกำลังกายแบบลีลาศ
  2. ข้อที่ 2 เพื่อให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมได้ออกกำลังกาย มีสุขภาพที่แข็งแรง
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้และสาธิตการออกกำลังกายแบบลีลาศ
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ในการออกกำลังกายแบบลีลาศ และสามารถลีลาศเบื้องต้นได้ในจังหวะต่าง ๆ
  2. ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
  3. เกิดความรักสามัคคี และความสัมพันธ์ที่ดีของประชาชนที่เข้าร่วมโครงการ