โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ ชมรมอสม. หมู่ที่ 7 บ้านพรุชบา
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ ชมรมอสม. หมู่ที่ 7 บ้านพรุชบา
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ ชมรมอสม. หมู่ที่ 7 บ้านพรุชบา | |
| รหัสโครงการ | 66-L5275-10(2)-04 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม.หมู่ที่ 7 | |
| วันที่อนุมัติ | 28 กุมภาพันธ์ 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2566 - 31 กรกฎาคม 2566 | |
| งบประมาณ | 30,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสุชาดา สลับทอง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งตำเสา อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายมีความจำเป็นควบคู่ไปกับการดำรงชีพของประชาชน ประกอบกับรัฐบาลได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ทั้งนี้เป็นการลดปัญหาการเจ็บป่วยและ การเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันควรตลอดจนแก้ปัญหาการติดยาเสพติดโดยเฉพาะกลุ่มเยาวชน ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจที่แจ่มใส ปัจจุบันมีการนำ “ลีลาศ” กับ “แอโรบิค” เข้ามาผสมกันเป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ เรียกว่า “ไลน์แดนซ์” เป็นฝึกออกกำลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกายในแถว (ไลน์แดนซ์) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่นำทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหว การเดิน การเต้นตามธรรมชาติที่ช่วยพัฒนาสุขภาพทุกองค์ประกอบ ช่วยพัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาให้ทำงานอย่างสมดุลด้วยลีลาการเคลื่อนไหว 4 ทิศทาง ตามจังหวะเพลงที่สนุกสนานเป็นการออกกำลังกายประกอบเพลงไปตามจังหวะและเป็นกลุ่ม โดยมีจุดกำเนิดมาจากประเทศสหรัฐอเมริกา เกิดจากการที่ประชาชนกลุ่มหนึ่งรวมตัวกันเพื่อทำกิจกรรมเต้นเข้าจังหวะจากลักษณะการของกิจกรรมที่ทำร่วมกันนั้นจะเห็นได้ว่า ไลน์แดนซ์ เป็นการเต้นที่ผสมผสานระหว่างลีลาศและแอโรบิค ซึ่งถือเป็นการลดช่องว่างของผู้ที่ต้องการเต้นลีลาศ แต่ไม่มีคู่ เพราะ ไลน์แดนซ์ สามารถเต้นคนเดียวได้ การออกกำลังกายแบบ ไลน์แดนซ์มีประโยชน์เรื่องของ การบริหารสมอง ฝึกการจำท่วงท่า ฝึกร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดี ทั้งยังสร้างความเพลิดเพลิน
ทางชมรม อสม. หมู่ที่ 7 บ้านพรุชบา ตระหนักถึงประโยชน์ของกิจกรรม ไลน์แดนซ์จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเต้นไลน์แดนซ์ (Line Dance) ขึ้นมา เพื่อพื้นที่บวกในการออกกำลังกายให้กับประชาชนในเขตพื้นที่ และเพื่อกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ และเสริมสร้างความสามัคคี
- 1.เพื่อสร้างกลุ่มออกกำลังกายในชุมชน
- ประชาสัมพันธ์
- ประชาสัมพันธ์
- อบรม
- ออกกำลังกายไลน์แดนซ์
- ธนาคารน้ำหนัก
๑.ประชาชนและสมาชิกกลุ่มเดิมของ หมู่ ๗ บ้านพรุชบา ได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงกันถ้วนหน้า ๒.สร้างความสุข สุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดีความสามัคคีให้กับประชาชนหมู่ ๗บ้านพรุชบาเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง