กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในวัยผู้สูงอายุตามแบบนิวนอร์มอล

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในวัยผู้สูงอายุตามแบบนิวนอร์มอล
รหัสโครงการ L5208-66
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพ ผู้สูงอายุ ต.พิจิตร
วันที่อนุมัติ 7 มีนาคม 2566
ปี 2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 มีนาคม 2566 - 30 กันยายน 2566
งบประมาณ 25,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางจินตนา กิ้มเส้ง นายจรัส แก้วขวัญทอง
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลพิจิตร อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล
วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. 1.1.เพื่อเพิ่มพูนความรู้ และเข้าใจในหลักการออกกำลังกาย ที่ถูกต้อง เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ชะลอความถดถอยของสมรรถ ร่างกายช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น
  2. 1.2 เพื่อส่งเสริมให้เกิดสุขภาพจิตที่ดีป้องกันภาวะซึมเศร้า และลดความวิตกกังวน
  3. 1.3 เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆในวัยผู้สูงอายุ
  4. 1.4 เพื่อรักษาความสมดุลระบบต่างๆในร่างกายให้ทำงานปกติ
  5. 1.5 เพื่อให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมเป็นแกนนำในการออกกำลังกายได้ครอบคลุมทุกหมู่บ้านในตำบลพิจิตร
การดำเนินงาน/กิจกรรม
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้สูงอายุ มีความรู้ความเข้าใจ ในการออกกำลังกาย ด้วยการรำระบำกะลา ที่ไม่ต้องลงทุนในราคาแพง เป็นการแลกกับการมีสุขภาพดี และแข็งแรง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ในการดูแลสุขภาพของตนเองและรักการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น 2.ผู้สูงอายุที่พึ่งพาตนเองได้ มีสุขภาพกาย และจิตใจที่สมบูรณ์แข็งแรง เป็นผู้สูงวัยที่สูงค่า พึ่งพาตนเองได้ เป็นต้นแบบในการดำรงชีวิตอยู่ในครอบครัว ชุมชน และสังคม อย่างปกติสุข เพิ่มขึ้น 3.ผู้สูงอายุมีความตื่นตัวและสนุกสนาน มีความสุขที่ได้ร่วมกิจกรรม มีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์ในหารดูแลสุขภาพ เกิดความรักความสามัคคี รู้จักคุณค่าของตนเอง และร่วมเป็นส่วนหนึ่งของสัมคม 4.ผู้สูงอายุที่เข้ารับการฝึกอบรม มีความรู้ความสมารถในการเป็นแกนนำ โดยการแนะนำให้ผู้อื่นออกกำลังกายเพื่อพิชิตโรคได้