โครงการส่งเสริมโภชนาการที่ดีและดนตรีบำบัดความเครียด ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลนาทวี
โครงการส่งเสริมโภชนาการที่ดีและดนตรีบำบัดความเครียด ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลนาทวี
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมโภชนาการที่ดีและดนตรีบำบัดความเครียด ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลนาทวี | |
| รหัสโครงการ | 66-L5200-3-24 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลนาทวี | |
| วันที่อนุมัติ | 22 กุมภาพันธ์ 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2566 - 31 สิงหาคม 2566 | |
| งบประมาณ | 23,800.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางมณฑา มันทะติ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาทวี อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา |
ปัจจุบันสถานการณ์ผู้สูงอายุในประเทศไทยมีสัดส่วนเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ในปี 2560 ประเทศไทยจะเข้าสู่ “สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์” (Complete aged society) ประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไป มีสัดส่วนสูงถึงร้อยละ 20 ของ ประชากรทั้งหมด และในปี 2574 ประเทศไทยจะเข้าสู่ “สังคมสูงวัยระดับสุดยอด” (Super aged society) มีสัดส่วน สูงถึงร้อยละ 28 ของประชากรทั้งหมด เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และ สังคม โดยเฉพาะทางด้านร่างกายจะมีการเสื่อมเพิ่มมากขึ้น ทำให้การทำหน้าที่นั้นมีประสิทธิภาพลดลง และเกิด ปัญหาการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังซึ่งส่วนใหญ่เริ่มเป็นปัญหาในวัยกลางคน แล้วต่อเนื่องจนถึงวังสูงอายุซึ่งมักเป็นหลาย โรคพร้อมๆ กัน กรรมการบริโภค 11182 สูงยา ว่า จากรายงานการสำรวจสุขภาพประชาชนไทย ผู้สูงอายุถึงอายุมากขึ้นซึ่งรับประทานผักและผลไม้เพียงหลงหลง ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไปรับประทานผักและผลไม้ เพียงพอ ร้อยละ 25.2 ในกลุ่มผู้สูงอายุ 10 ปีขึ้นไป และ 17.7 และรับประทานลดลง สุดในกลุ่มผู้สูงอายุ มีอายุ 80 ปีขึ้นไปเพียงร้อยละ 11.4 อีกทั้งยังรับประทานแหล่งโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์และนมน้อยกว่าความต้องการของร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีน แคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี เป็นผลให้ผู้สูงอายุภาวะขาดสารอาหารและภาวะโลหิตจางเพิ่มขึ้น เพื่อเป็นการรองรับสังคมผู้สูงอาย การส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่เหมาะสมตามวัยและมีความรอบรู้ด้านโภชนาการจึงมี ความสำคัญที่จะมีส่วนช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีและคุณภาพชีวิตที่ดี ส่วนด้านสุขภาพจิต ดนตรี เป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่ช่วยในผ่อนคลายความเครียดและทำให้เกิดความสุข สำหรับผู้สูงอายุที่มีความเครียดได้ง่ายอันเนื่องมาจากความ เรียงทางร่างกายรวมถึงการมีโรคประจำตัว เสียงแหลมและการร้องเพลงจะช่วยทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกสดชื่นแจ่มใส มีชีวิตชีวาขึ้น ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด มีความสนุกสนานเพลิดเพลิน และ ใด ดีขึ้น
- 1. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรอบรู้ด้านอาหารและโภชนาการ 2. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง 3. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ลดความเครียดจากการเล่นดนตรี 4. เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และพบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกัน
ผู้สูงอายุมีความรอบรู้ด้านอาหารและโภชนาการ
ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ลดความเครียดจากการเล่นดนตรี
ผู้สูงอายุได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และพบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกัน