โครงการบาสโลบเพื่อสุขภาพ อสม. ต.ท่าโพธิ์ ปีงบประมาณ 2566
โครงการบาสโลบเพื่อสุขภาพ อสม. ต.ท่าโพธิ์ ปีงบประมาณ 2566
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการบาสโลบเพื่อสุขภาพ อสม. ต.ท่าโพธิ์ ปีงบประมาณ 2566 | |
| รหัสโครงการ | L5246-2-9 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่ม อสม. ตำบลท่าโพธิ์ | |
| วันที่อนุมัติ | 21 มีนาคม 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2566 - 30 กันยายน 2566 | |
| งบประมาณ | 19,950.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายวิชาญ เกตุแก้ว | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลท่าโพธิ์ อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา |
ปัจจุบันความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีมีความทันสมัยสะดวกสบาย ประกอบกับคนไทยมีพฤติกรรมด้านการออกกำลังกาย การใช้กล้ามเนื้อที่น้อยลง รวมถึงการละเลยการการบริโภคอาหารที่ประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่งผลให้สมรรถภาพร่างกาย ระบบการทำงานของร่างกาย รวมถึงคุณภาพในการปฏิบัติงานลดลงตามไปด้วย ตลอดจนเกิดปัญหาโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในทุกๆ ปี ซึ่งผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยทำงานและกลุ่มวัยผู้สูงอายุ ดังนั้น อสม.ตำบลท่าโพธิ์ ซึ่งเป็นแกนนำในการดูแลสุขภาพ จึงมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมสนับสนุนในเรื่องของสุขภาพให้กับประชาชนในพื้นที่ โดยการออกกำลังกายเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ การบริโภคอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย ซึ่งจะทำให้ร่างกายแข็งแรง ลดการเกิดโรคต่างๆ ผ่อนคลายความเครียด นอนหลับสบาย และมีสุขภาพจิตที่ดี รวมทั้งยังสามารถดูแลสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพของตนเองอีกด้วย เนื่องจากการสำรวจ คัดกรอง อสม.ในพื้นที่ ส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยทำงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่า อสม.กลุ่มเสี่ยงและกลุ่มป่วย ขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง และก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ
การเต้นบาสโลบ ถือเป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่ง อีกทั้งการรวมกลุ่มออกกำลังกายของคนหลายช่วงวัย จะสร้างปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อกันระหว่างวัยที่แตกต่าง เกิดความเข้าใจในพฤติกรรมของแต่ละวัย เกิดการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ตลอดจนช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคีและที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้เป็นอย่างดี ซึ่งการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง
ทั้งนี้ เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนและ อสม. เกิดความตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย กลุ่ม อสม. ตำบลท่าโพธิ์ จึงได้จัดทำโครงการบาสโลบเพื่อสุขภาพ อสม. ตำบลท่าโพธิ์ ปีงบประมาณ 2566 ขึ้น
- เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและหลักการรับประทานอาหารเพื่อการมีสุขภาพที่ดี
- เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดีด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้
- ฝึกปฏิบัติการเต้นบาสโลบ
- อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และการรับประทานอาหารเพื่อการมีสุขภาพที่ดี
- ฝึกปฏิบัติการเต้นบาสโลบ รูปแบบต่างๆ
- กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและหลักการรับประทานอาหารเพื่อการมีสุขภาพที่ดี
- กลุ่มเป้าหมายมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดีด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์