โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ชะลอชรา ชีวายืนยาว ปี 2566
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | การจัดกิจกรรมค้นหาผู้สูงอายุสุขภาพดีและเพื่อนเยี่ยมเพื่อน | 1 เม.ย. 2566 | 11 มิ.ย. 2566 | 1.กิจกรรมค้นหาผู้สูงอายุสุขภาพดี ค่าเกียรติบัตรพร้อมกรอบสำหรับผู้สูงอายุต้นแบบ จำนวน 5 เกียรติบัตรๆละ 150 บาท เป็นเงิน 750 บาท 2.กิจกรรมเพื่อนเยี่ยมเพื่อน ค่าวัสดุบริโภค(นมและไข่)ผู้สูงอายุที่มีปัญหาภาวะพร่องโภชนาการ เป็นเงิน 3,000 บาท |
|
- |
ผลผลิต 1. ได้ผู้สูงอายุสุขภาพดีต้นแบบ จำนวน 6 คน จากที่คาดการณ์ไว้ 5 คน 2. กิจกรรมเพื่อนเยี่ยมเพื่อน เยี่ยมสมาชิกกลุ่มเปราะบาง จำนวน 9 คน ผลลัพท์ 1. มีผู้สูงอายุสุขภาพดีต้นแบบ จำนวน 6 คน สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดูแลสุขภาพตนเองให้แก่เพื่อนสมาชิกในชมรมและผู้สูงอายุที่ไม่ใช่สมาชิกในชมรมได้ 2. กิจกรรมเพื่อนเยี่ยมเพื่อน เยี่ยมสมาชิกกลุ่มเปราะบาง จำนวน 9 คน ผู้ได้รับการเยี่ยมและญาติ มีความพึงพอใจ ร้อยละ 100 |
- |
| 2. | จัดประชุมชมรมผู้สูงอายุประจำเดือน | 1 พ.ค. 2566 | 15 พ.ค. 2566 | จัดกิจกรรมประชุมเพื่อพัฒนาองค์ความรู้ ทุก 2 เดือน การตรวจสุขภาพทั่วไป การส่งเสริมการออกกำลังกาย การสันทนาการกลุ่ม การสวดมนต์ การนั่งสมาธิ ค่าใช้จ่ายน้ำดื่มตลอดโครงการ เป็นเงิน 2,000 บาท |
จัดประชุมสมาชิกชมรมผู้สูงอายุ ทุก 2 เดือน มีค่าน้ำดื่มตลอดโครงการ จำนวน 2,000 บาท |
- |
ผลผลิต สมาชิกชมรมผู้สูงอายุเข้าร่วมประชุมตามกำหนด ทุก 2 เดือน ผลลัพท์ จำนวนสมาชิกเข้าร่วมประชุมแต่ละครั้ง ร้อยละ 15 |
- |
| 3. | กิจกรรมการจัดทำแผนส่งเสริมสุขภาพดี | 8 พ.ค. 2566 | 28 พ.ค. 2566 |
|
|
- |
ผลผลิต 1. สมาชิกชมรมผู้สูงอายุเข้าร่วมประชุม จำนวน 55 คน เพื่อรับฟังการจัดทำแผนสุขภาพดี 2. ผู้เข้าร่วมโครงการ ฝึกประเมินตนเองทั้ง 6 องค์ประกอบ จำนวน 50 คน 3. ผู้เข้าร่วมโครงการประเมินตนเองตามแนวทาง เพื่อรับรู้ความเสี่ยงด้านสุขภาพของตนเองใน 6 องค์ประกอบ 4. ผู้เข้าร่วมโครงการ ฝึกความจำ ด้วย 3 ท่า(โป้ง-ก้อย,จีบ-แอล,จับหู-จับจมูก) และการฝึกบริหารข้อเข่าเพื่อป้องกันภาวะหกล้มในผู้ที่เสี่ยงต่อภาวะหกล้ม 5.ผู้เข้าร่วมโครงการ ฝึกการจัดทำแผนสุขภาพดีด้วยตนเองเพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อมและภาวะหกล้ม ผลลัพท์ 1. สมาชิกชมรมผู้สูงอายุเข้าร่วมประชุม จำนวน 55 คน เข้าใจการจัดทำแผนสุขภาพดี ร้อยละ 80 2. ผู้เข้าร่วมโครงการ ฝึกประเมินตนเองทั้ง 6 องค์ประกอบ จำนวน 50 คน ร้อยละ 100 3. ผู้เข้าร่วมโครงการประเมินตนเองตามแนวทาง เพื่อรับรู้ความเสี่ยงด้านสุขภาพของตนเองใน 6 องค์ประกอบ มีความเข้าใจ ร้อยละ 80 4. ผู้เข้าร่วมโครงการทุกคน ได้ฝึกความจำ ด้วย 3 ท่า(โป้ง-ก้อย,จีบ-แอล,จับหู-จับจมูก) และการฝึกบริหารข้อเข่าเพื่อป้องกันภาวะหกล้มในผู้ที่เสี่ยงต่อภาวะหกล้ม 5.ผู้เข้าร่วมโครงการ มีความเข้าใจการจัดทำแผนสุขภาพดีด้วยตนเองเพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อมและภาวะหกล้ม ร้อยละ 80 |
- |
| 4. | ประชุมคณะกรรมการชมรมส่งเสริมผู้สูงอายุ 15/42 | 15 พ.ค. 2566 | 15 พ.ค. 2566 | ประชุมคณะกรรมการชมรมส่งเสริมผู้สูงอายุ จำนวน 15 คน เพื่อชี้แจงโครงการและกิจกรรมที่ต้องดำเนินการ |
ประธานชมรมผู้สูงอายุและคณะผู้จัดทำโครงการ ได้นัดคณะกรรมการของชมรม พร้อมสมาชิกที่สนใจในโครงการ จำนวน 15 คน เข้าร่วมประชุมรับฟังรูปแบบกิจกรรมโครงการ โดยมีกิจกรรม 1. กิจกรรมการจัดทำแผนส่งเสริมสุขภาพดี จะมีการประเมินสุขภาพตนเอง 6 องค์ประกอบ(1.โภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ 2. การเคลื่อนไหวของผู้สูงอายุ 3. สุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ 4. ผู้สูงอายุสมองดี 5. ความสุขของผู้สูงอายุ 6. สิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ) โดยรับสมัครผู้สูงอายุที่สมัครใจจะประเมินสุขภาพตนเอง จำนวน 50 คน ประเมินตนเองตามแนวทาง เพื่อรับรู้สุขภาพและความเสี่ยงด้านสุขภาพของตนเอง ต่อจากนั้น ให้ผู้สูงอายุที่สมัครใจ เรียนรู้การจัดทำแผนสุขภาพดี โดยเลือกเพียง 1 องค์ประกอบ คือ การเคลื่อนไหว หากผู้สูงอายุคนไหนไม่มีปัญหาการเคลื่อนไหว ก็สามารถฝึกการทำแผนสุขภาพดีด้านอื่นๆได้ 2. กิจกรรมทางกายและจิต มีการสันทนาการและละลายพฤติกรรม กลุ่มเป้าหมาย จำนวน 100 คน 3. กิจกรรมค้นหาผู้สูงอายุสุขภาพดี โดยคัดเลือกเป็นผู้สูงอายุต้นแบบ จำนวน 5 คน และเพื่อนเยี่ยมเพื่อน โดยการเยี่ยมสมาชิกชมรมที่เป็นผู้สูงอายุติดบ้าน ติดเตียง 4. กิจกรรมประชุมสมาชิกชมรม ทุก 2 เดือน |
- |
ผลผลิต |
- |
| 5. | กิจกรรมทางกายและทางจิต | 26 พ.ค. 2566 | 26 พ.ค. 2566 | 1.จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพกายและจิตของผู้สูงอายุ(การสันทนาการละลายพฤติกรรม) ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม จำนวน 100 คนๆละ 25 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 2,500 บาท |
|
- |
ผลผลิต
1. ทำไวนิลโครงการ ขนาด 2 x 3 เมตร จำนวน 1 ป้าย |
- |
| 6. | สรุปผลการดำเนินงานเมื่อสิ้นสุดโครงการ | 15 ก.ย. 2566 | 31 ส.ค. 2566 | ค่าจัดทำรูปเล่มเอกสารรายงานผลโครงการ จำนวน 1 เล่ม เป็นเงิน 200 บาท |
สรุปโครงการ โดยจัดทำรูปเล่ม |
- |
มีรูปเล่มสรุปโครงการ จำนวน 1 เล่ม |
- |