โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี | |
| รหัสโครงการ | 66-L8412-01-003 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขหมู่ที่ 6 | |
| วันที่อนุมัติ | 31 ตุลาคม 2565 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2566 - 31 มีนาคม 2566 | |
| งบประมาณ | 30,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสารีปะ มะมิง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลท่าสาป อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา |
ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขหมู่ที่ 6 ตำบลท่าสาป ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายของประชาชนในพื้นที่ หมู่ 6 ตำบลท่าสาป อำเภอเมือง จังหวัดยะลา เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงทางสังคมไปตามกระแสโลกาภิวัตน์ เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกายหลายคนอ้างว่าไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันไม่เป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ หลายหน่วยงานได้หันมาให้ความสนใจโดยให้มีการรณรงค์การออกกำลังกายขึ้นภายใต้โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ดังนั้นชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขหมู่ที่ 6 ตำบลท่าสาป ได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ซึ่งเห็นว่าการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคและการเดิน วิ่ง เป็นวิธีที่เหมาะสม โดยการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกาย แข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคีและที่สำคัญการออกกำลังกายยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย ชมรมเกิดความตระหนักถึงความสำคัญ จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ขึ้น
- เพื่อส่งเสริมให้ อสม.และประชาชนในพื้นที่มีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- เพื่อให้ อสม.และประชาชนในพื้นที่ลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
- เพื่อให้ อสม.และประชาชนในพื้นที่ใช้ว่างให้เกิดประโยชน์
- เพื่อส่งเสริมความสามัคคีแก่หมู่คณะ
- เพื่อเป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป
- ออกกำลังกายแอโรคบิคร่วมทั้งการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ
- ออกำลังกาย เดิน วิ่ง
1..ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรง
2.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความสนใจและประโยชน์ในการออกกำลังกาย
4.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีความสามัคคี
5.เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชน