โครงการบูรณาการชมรมออกกำลังกายสร้างสุขที่พาณิชย์ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการบูรณาการชมรมออกกำลังกายสร้างสุขที่พาณิชย์
รหัสโครงการ	L7250-2-21
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ประธานชมรมออกกำลังกายสร้างสุขที่พาณิชย์
วันที่อนุมัติ	20 เมษายน 2566
ปี	2566
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	20 เมษายน 2566 - 30 กันยายน 2566
งบประมาณ	30,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางซ่อนกลิ่น เฮงสมบูรณ์ ตำแหน่ง ประธานชมรมออกกำลังกายสร้างสุขที่พาณิชย์
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลบ่อยาง อำเภอเมืองสงขลา จังหวัดสงขลา

การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างเสริมให้ร่างกายคงไว้ซึ่งสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกาย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งสร้างเสริมทักษะทางกีฬา การออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ, โรคระบบไหลเวียนโลหิต, เบาหวาน, และโรคอ้วน นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพจิตและลดความเครียดได้ การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการต้องไปแข่งขันกีฬากับผู้อื่น แต่การออกกำลังกายเป็นการแข่งขันกับตัวเอง หลายคนก่อนจะ ออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลของการไม่ออกกำลังกาย เช่น ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับอากาศ ทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมไปว่าการออกกำลังกายอาจจะให้ผลดีมากกว่าสิ่งที่เขาเสียไป การรู้จักวิธีการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สามารถส่งผลทำให้มนุษย์มีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงมีสุขภาวะ สุขภาพที่ดีมีอายุที่ยืนยาวขึ้นและต้านทานโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น ชมรมออกกำลังกายสร้างสุขที่พาณิชย์ ได้ใช้กระบวนการทางสังคมในการขับเคลื่อนชมรมออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพสมาชิกชมรมและประชาชนผู้สนใจให้มีความรู้และทักษะในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับอายุ รวมทั้งเป็นที่รวมกลุ่มในการจัดกิจกรรมนันทนาการที่ก่อให้เกิดการเรียนรู้การพัฒนาคนช่วยลดภาวะเครียดและเพิ่มขีดความสามารถในการทำงานและสร้างความรักสามัคคีในชุมชนได้ ชมรมออกกำลังกายสร้างสุขที่พาณิชย์ ได้ดำเนินการจัดกิจกรรมออกกำลังกายมาอย่างต่อเนื่องในชุมชนโดยมีกิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกาย เช่น รำไม้พลอง ระบำผ้า แอโรบิค โนราบิค บาสโลป และไลน์แดน สมาชิกชมรมได้หมุนเวียนมาออกกำลังกายในช่วงเช้า เพื่อให้ชมรมออกกำลังกายมีกิจกรรมการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัย มีสุขภาพที่ดี ส่งเสริมแกนนำในการฝึกทักษะการออกกำลังกาย อีกทั้งกระตุ้นให้สมาชิกในชมรมได้ออกกำลังกายด้วยตนเองที่บ้านและมีการดูแลสุขภาพกายใจตัวเองอย่างต่อเนื่อง จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้น

จัดอบรมฝึกทักษะออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์
จัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับชมรมออกกำลังกายอื่นๆ
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม
ค่าตอบแทนวิทยากร
ค่าเครื่องเสียง
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม
ค่าอาหารกลางวัน
ค่าตอบแทนวิทยากร
ค่าวัสดุอุปกรณ์
ค่าจัดทำเอกสาร