กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กำหนดการ โครงการสูงวัยใส่ใจสุขภาพ ณ ป้อมหวางหลง หมู่ที่ 1 ตำบลธารน้ำทิพย์ อำเภอเบตง จังหวัดยะลา วันที่........................................ ครั้งที่ 1 08.00 – 08.30 น. ผู้เข้าร่วมโครงการลงทะเบียน 08.30 – 09.00 น. พิธีเปิด
09.00 – 12.00 น. บรรยาย ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับวัย และโรคต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคกระดูกพรุน เป็นต้น 12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 – 15.00 น. บรรยาย ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย และกิจกรรม สาธิตการออกกำลังกาย 15.00 – 16.00 น. กิจกรรมตรวจคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น เช่น วัดความดัน วัดค่าดัชนีมวล กาย (BMI) และให้คำแนะนำให้การดูแลสุขภาพเบื้องต้น ครั้งที่ 2 08.30 – 09.00 น. ผู้เข้าร่วมโครงการลงทะเบียน 09.00 – 12.00 น. บรรยาย ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพด้วยหลักโภชนาการที่เหมาะสม กับวัย และกิจกรรมสาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ 12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 – 15.00 น. บรรยาย ความรู้เกี่ยวกับการบำบัดอารมณ์ด้วยการนั่งสมาธิ และกิจกรรม สันทนาการสร้างเสียงหัวเราะให้กับผู้สูงอายุ 15.00 – 16.00 น. กิจกรรมตรวจคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น เช่น วัดความดัน วัดค่าดัชนีมวล กาย (BMI) และให้คำแนะนำให้การดูแลสุขภาพเบื้องต้น ครั้งที่ 2
16.00 – 16.30 น. สรุปกิจกรรมและปิดโครงการ หมายเหตุ  พักรับประทานอาหารว่าง  เวลา 10.30 น. และ เวลา 14.30 น. กำหนดการนี้ อาจมีการเปลี่ยนแปลงเวลาตามความเหมาะสม

-

-

-

-