กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน เป็นปัจจัยเสี่ยงทางสุขภาพที่สำคัญอันดับต้นๆ ของประชากรทั่วโลก ส่งผลกระทบทางสุขภาพมากมายทั้งผลกระทบเฉียบพลันและปัญหาเรื้อรัง ทั้งปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิต โรคอ้วน หมายถึง การมีปริมาณไขมันมากกว่าปกติไม่ได้หมายถึง การมีน้ำหนักมากอย่างเดียว โรคอ้วนเป็นโรคที่เกิดจากร่างกายสะสมพลังงานจากการรับประทานอาหารมากกว่าการเผาผลาญอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน โรคอ้วนลงพุง หรือ Metabolic syndrome หมายถึง กลุ่มโรคที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารที่ผิดปกติ ทำให้คนอ้วนลงพุงจะมีการสะสมไขมันบริเวณช่องเอว หรือช่องท้องปริมาณมากเกินไป ซึ่งไขมันเหล่านี้จะแตกตัวเป็นกรดไขมันอิสระเข้าสู่ตับ มีผลให้อินซูลินออกฤทธิ์ได้ไม่ดีเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังส่งผลทำให้เกิดโรคไขมันในเลือดผิดปกติ ความดันโลหิตสูงในที่สุดจะเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายหลายระบบ และอีกหนึ่งสาเหตุที่สำคัญที่ทำให้เกิดภาวะอ้วนคือ การมีกิจกรรมทางกายที่ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะวัยทำงาน โดยแนะนำวัยทำงาน หมั่นเคลื่อนไหว มีกิจกรรมทางกาย และออกกำลังกาย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 - 3 วันๆละ 30 - 60 นาที เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง ลดเสี่ยงอ้วนลงพุง และสร้างสุขภาพที่ดี การพัฒนารูปแบบการออกกำลังกาย การสร้างแรงจูงใจ เสริมแรง ในการออกกำลังกาย เป็นกระบวนการที่ทำให้มีการกระตุ้นการออกกำลังกายของคนในชุมชนได้มากขึ้น ดังนั้นทางโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลวัดขนุน จึงได้จัดโครงการนี้ขึ้น เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นการส่งเสริมสุขภาพอีกทางหนึ่งด้วย

1. เพื่อสร้างแกนนำในการออกกำลังกาย
2. เพื่อให้แกนนำมีความรู้ในเรื่องการออกกำลังกายได้ถูกต้อง
3. เพื่อให้แกนนำสร้างเครือข่ายในการออกกำลังกาย

1. กิจกรรมจัดอบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายในกลุ่มแกนนำจำนวน 50 คน
2. กิจกรรมจัดตั้งกลุ่มชมรมรักสุขภาพและจัดตั้งธนาคารรักสุขภาพ

1.เขียนโครงการ

2.สำรวจพฤติกรรมการออกกำลังกาย

3.จัดอบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายในกลุ่มแกนนำ จำนวน 50 คน

4.จัดตั้งกลุ่มชมรมรักสุขภาพ รับสมัครสมาชิกอย่างน้อย 100 คน

5.จัดตั้งธนาคารรักสุขภาพ

6.ดำเนินกิจกรรมออกกำลังกาย

7.ประเมินผลโครงการ

1.เพื่อให้ประชาชนมีแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

2.เพื่อให้ประชาชนมีพฤติกรรมในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น