โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 66-L1485-2-30 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิคบ้านหัวถนน หมู่ ๑ | |
| วันที่อนุมัติ | 8 พฤษภาคม 2566 | |
| ปี | 2566 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 17 พฤษภาคม 2566 - 31 สิงหาคม 2566 | |
| งบประมาณ | 15,550.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางนงนภัส คงวิทยา ประธานโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลปะเหลียน อำเภอปะเหลียน จังหวัดตรัง |
ตามที่คณะรัฐมนตรีได้อนุมัติหลักการให้กระทรวงสาธารณสุขและกระทรวงที่เกี่ยวข้องดำเนินยุทธศาสตร์แห่งชาติ “รวมพลังสร้างสุขภาพเพื่อคนไทยแข็งแรง” โดยมีวิสัยทัศน์ที่จะทำให้คนไทยอยู่เย็นเป็นสุขทั้งกายใจ สังคม และปัญญาจิตวิญญาณ มีสัมมาชีพ มีรายได้ ทำงาน ด้วยความสามารถดำรงชีพบนพื้นฐานของความพอดี พอประมาณอย่างมีเหตุผลกำลังกายน้อยลง มีครอบครัวอบอุ่นมั่นคง อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี สุขภาพแข็งแรงและอายุยืนยาว หนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญของมิติทางกาย คือให้คนไทยออกกำลังกายสม่ำเสมอ และปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศ จากการรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชนในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน ไขมันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่ อยู่ในกลุ่มแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้อง บางคนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดีจากสิ่งต่างๆ เช่นยาลดความอ้วน น้ำสมุนไพรต่างๆ ซึ่งมีราคาแพง ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพแก่คนในชุมชน
ชมรมแอโรบิคบ้านหัวถนน จึงมีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริม สนับสนุนและดำเนินการด้านสุขภาพให้กับประชาชนหมู่ที่1 และประชาชนทั่วไปให้มีสุขภาพกายแข็งแรงและมีสุขภาพจิตที่ดี มีสังคม อารมณ์และสติปัญญา อีกทั้งยังสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์จากการออกกำลังกาย เป็นการกระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนักและตื่นตัวในการออกกำลังกายและเห็นความสำคัญในการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายส่งผลทำให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคี ที่สำคัญการออกกำลังกายยังช่วยลดความเสี่ยง และจะเป็นภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองไม่ให้เกิดโรคเรื้อรังไม่ติดต่อ และโรคติดต่อต่างๆ ตามฤดูกาลได้เป็นอย่างดี
ทางชมรมแอโรบิคบ้านหัวถนน จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการเต้นแอโรบิคขึ้น ในปีงบประมาณ ๒๕๖๖ เพื่อให้ประชาชนหมู่ที่๑ และประชาชนทั่วไป ได้หันมาออกกำลังกาย เพิ่มมากขึ้นและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- ๑. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกวิธี
- ๒. เพื่อให้ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรม มีสุขภาพที่ดี ทั้งร่างกายและจิตใจ ลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคต่างๆได้
- ๓. เพื่อเสริมสร้างให้พี่น้องประชาชนในชุมชน ได้ตระหนักเห็นความสำคัญและให้การดูแล สุขภาพโดยการออกกำลังกาย เพิ่มมากขึ้น
- ๔ เพื่อเพิ่มศักยภาพให้เกิดผู้นำออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคเพิ่มขึ้น
๑. ศึกษาพฤติกรรม/ปัญหาและความต้องการของกลุ่มเป้าหมาย ๒. เขียนโครงการเพื่อของบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลปะเหลียน ๓. ประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนและผู้ที่สนใจเข้ารับการอบรมและร่วมออกกำลังกาย ๔. จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแก่กลุ่มเป้าหมาย ๕. ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูงวัดรอบเอว คิดค่าBMI ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเดือนละ๑ครั้ง ๖.ดำเนินการออกกำลังกายตามโครงการทุกวัน ในเวลา ๑๗.๐๐ น. - ๑๘.๐๐ น. ๗. ประเมินผลและสรุปผลการดำเนินงานของโครงการ
๑. ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรค
ต่างๆได้
๒. ประชาชนมีความรู้เรื่อง ๓อ ๒ส ๑ฟ เพิ่มมากขึ้น
๓. ก่อให้เกิดความรักสามัคคีในชุมชนและชุมชนใกล้เคียง
๔. ประชาชนให้ความสนใจการออกกำลังกาย เพิ่มมากขึ้น
๕. เกิดผู้นำการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค เพิ่มขึ้นประมาณ ๒ คน