การอบรมให้ความรู้เรื่องโภชนาการและการดูแลสุขภาพกาย อารมณ์และจิตใจของตนเอง
กิจกรรม : การอบรมให้ความรู้เรื่องโภชนาการและการดูแลสุขภาพกาย อารมณ์และจิตใจของตนเอง
วันที่ 15/06/2023 - 30/06/2023
งบประมาณที่ตั้งไว้ 6,000.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
1. แต่งตั้งคณะทำงาน
2.เชิญวิทยากรให้ความรู้
3.การอบรมให้ความรู้เรื่องโภชนาการและการดูแลสุขภาพกายอารมณ์และจิตใจของตนเอง แก่นักเรียนและบุคลากรทางศึกษา จำนวน 28 คน
4.การฝึกปฏิบัติสอนการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ด้วยท่าออกกำลังกายโดยใช้เก้าอี้การแกว่งแขน การยืดตัวการลุกนั่งโดยเป็นท่าที่เหมาะสมกับทุกช่วงอายุ ใช้อุปกรณ์น้อย และสามารถทำได้ทุกที่
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 28 คนๆละ 25 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 1,400 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 2 คน ๆละ 4 ชม.ๆละ300 บาท เป็นเงิน 2,400 บาท
- ค่าอาหารตัวอย่างสำหรับการการอบรม เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์อื่นๆ เช่น เอกสารให้ความรู้โปสเตอร์รูปอาหาร 1,000 บาท
1. แต่งตั้งคณะทำงาน
2.เชิญวิทยากรให้ความรู้
3.การอบรมให้ความรู้เรื่องโภชนาการและการดูแลสุขภาพกายอารมณ์และจิตใจของตนเอง แก่นักเรียนและบุคลากรทางศึกษา จำนวน 28 คน
4.การฝึกปฏิบัติสอนการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ด้วยท่าออกกำลังกายโดยใช้เก้าอี้การแกว่งแขน การยืดตัวการลุกนั่งโดยเป็นท่าที่เหมาะสมกับทุกช่วงอายุ ใช้อุปกรณ์น้อย และสามารถทำได้ทุกที่
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 28 คนๆละ 25 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 1,400 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 2 คน ๆละ 4 ชม.ๆละ300 บาท เป็นเงิน 2,400 บาท
- ค่าอาหารตัวอย่างสำหรับการการอบรม เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์อื่นๆ เช่น เอกสารให้ความรู้โปสเตอร์รูปอาหาร 1,000 บาท